《断舍离》这本书是我买回的纸质版，在地铁上读完的。同时还在樊登读书听了一本《扫除道》，两本书的中心思想我觉得是类似的，都是通过丢、扫、整理物品来让自己活在当下，只留下当下需要的东西。过去的、为未来准备（囤货）的，统统都丢掉，从而提升自己的生活质量和水平。让自己过上被“喜欢的物品包围的生活”。
读完这本书后，我开始对家里进行“断舍离”。这本书说了一个概念特别触动我，跟“垃圾”共处一室的人，运气不会好、财神爷喜欢光临干净的家。我已经连续三个周末，都抽了一天时间来搞卫生。
我不是个喜欢搞卫生的人，以前一直认为，家务活是低效率的事情，应该把时间花在更有价值的事情上，至于家务活，是可以请钟点工解决的。于是，我只关注自己的个人卫生，从不关注家里的环境卫生。这也是我跟丈夫互补的一点，他总是可以在段时间内将房间收拾得整洁无比。
读这本书时，我开始盘点我的东西，每次搬家都是个大动作，东西太多了。在盘点的时候我发现，在14年的时候买的去黑头贴（早已过期）、各种不知名的药、好多没有用却一直放在角落的锅碗瓢盆，每次搬家都带着走，时间一年下来，几乎没有用过。
第一次盘点的时候，内心会震惊然后不知道从何下手，毕竟收东西的习惯已经几十年了，但丢东西总会有一种罪恶感。每次丢东西我妈的声音就会在我内心响起来：又没有坏，丢它干嘛！
于是，我先从打扫厕所开始，我花了三个小时把厕所刷得非常干净，走进去很舒爽，接着开始丢东西，还是不能做到一次全丢了，我把原本5个箱子里的东西，丢成了1个，这一个箱子，现在还是放在角落，我觉得还可以再丢丢。
昨天把家里满是陈年污垢的凳子一个个都刷了，这种丢东西和刷东西的感觉，真的很舒服啊，首先肉眼可见的空间在一点点变大，更重要的是，在打扫和丢东西的过程中，心也跟着一点点的放松和舒爽，焦虑一点点被稀释。
为了不要用力过猛，出现：搞卫生太累了，下次再也不想动了的情况，我是用周末的其中一天收拾。现在已经坚持三周啦，还有很多东西可以继续丢。每周花一天，丢东西、整理住所。这样等我自己的房子装修好后，我就不会再把出租房里的“垃圾”也带到新房里去了。
上周办了张健身卡，新店开业，有游泳池的健身房，2000元14个月，超级划算有没有，于是现在每周可以去游泳了。平常下班回来，到家得7点多了，然后做饭、吃饭已经8点多了，去健身房的概率比较少，但周末完全有时间呀，如果每周去游泳一次、读书一本、搞卫生一次、日更一篇日记，累积几年，应该也会有很不错的收获吧。
我还是觉得，要一点点的进步，不能急功近利，要学会生活。才能给孩子创造一个良好的氛围。如果父母自己本身就不会生活，孩子也会活得很焦虑呀。
我小时候，我父母是在湖南的小城开出租车的，我妈妈无时无刻都在焦虑，都在说家里没钱。就连上个厕所她都说，耽误了她挣钱，上厕所的功夫错过了一个客户。一家人只有过年才会同时在一张桌子上吃饭。更别说饭后散步了，我妈焦虑到认为睡觉都耽误她挣钱了，恨不得24小时不眠不休的跑出租，从不停下来思考。
这样的结果直接导致了，我成年后的生活、状态、心态统统复制了我妈，这样活得很累呀，只有工作没有生活。但焦虑什么呢，焦虑的是内心的欲望得不到满足吧，所以想不断的得到得到，那放下部分欲望，也就没有那么焦虑了。
断舍离告诉我们，要活在当下，学会给生活减轻负担，学会放过自己、享受生活。