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冬日上盘凉拌秋葵,是不是也倍爽?

2024-12-13 来源:哗拓教育

不知道其它的家庭煮妇,是否如我一样。

一般情况下,总会事先想好吃什么,到菜场后,直奔目标,三下五除二,买好就走。有的时候就会犯难,不知道吃什么好,这时就会在菜场多转转,想娃爱吃什么,娃爹爱吃什么,再看哪个顺眼,能勾起自己的购买欲。

心情好时,看什么菜都新鲜水灵,都想搬回家;心情不好时,就什么都看不上眼,兜上几圈也不知道买啥。

昨晚儿子回来,鼻头顶着一个大包,鼻下还有一个小白头,自己嘴巴也起了小水泡,做些啥吃,又成了一件难心的事。在菜场兜兜转转了两圈,总算凑合着把中午要烧的菜买齐了,到收银台结账。

“咦?秋葵又上市了!”在收银台边赫然发现一箱秋葵,半拃长,无名指般粗细,通体的绒毛使得秋葵看上去就像挂了层薄霜,透过薄霜,葵身黄绿,瘪瘪的,捏一捏也软软的,处处透露着一个字:“嫩!”

买!一丝思量也没有,下手挑了几个装进马甲袋。

为什么对这秋葵一见倾心呢?其实我是今年夏天才第一次把它请上我们家的餐桌,说起来还真可以说道说道。

或许要感谢于“菜篮子工程”,反正现在南来的,北往的,春天的,秋天的,早已经没有了地域和季节的局限,菜场里,早多少年前就有了许多原来见都没见过的菜,这个秋葵即是其中的一种。

菜边上都有标签,自然是知道它叫秋葵的。从朋友圈又得知了它无所不能的功效,像补肾壮阳、降糖抗癌,养颜美容、延缓衰老,还有缓解便秘、促进排毒,另外还是减肥的极佳食物……虽说不能当饭吃,效果不那么立竿见影,喜欢吃,当作正常的菜吃,总是没什么坏处的。

然而,在酒桌上吃过,并不觉得多么好吃,也就没把它请进自家的餐桌。一方水土养一方人,自家餐桌上还是最难忘的家乡味道——青椒土豆丝,芹菜炒香干,西红柿鸡蛋汤。嘿嘿,万水千山走遍,这些似乎上不了台面的家常菜,到哪儿都忘不了。

记得今年夏末的一天又看到秋葵,忽然地就想做个凉拌菜,于是挑了八个。上网查做法,非常简单:水焯一下,拍几瓣蒜,放小碗里,倒两勺蚝油,兑点凉开水(蚝油太浓太厚),搅拌均匀,浇上去就可以了。

我味觉嗅觉不是太敏感,但视觉一向很挑剔,所以做的菜不一定好吃,但会比较好看。看看,加上了点红鲜椒碎,是不是又要流口水了……

摆上桌,果真很诱惑。儿子直接叼起了一条,放进了嘴里。

“这是秋葵。”
“知道,饭店里吃过。”
“味道怎么样?”
“还行。”

对于只吃不做的吃货来说,只要是好吃的,吃什么都行。但是对于一个并不那么热爱下厨房的煮妇,自然是更偏爱即营养又美味,烹饪又简单的菜品了。

有了儿子这句还行,于是这道非常容易做的凉拌秋葵自然就进入了我的家常菜谱。窃喜。

第二个周末,又买来秋葵。去蒂的时候就发现不大对劲,下刀很费劲,莫非是老啦?

等端上桌,放嘴巴里一嚼,果真像咬了麻杆,里面的籽也又大又硬。买的时候还专门挑小的买,可能是季节到了,即使是小的,也已经老啦!无奈之下倒了大半。

自那以后,菜场上就没有见到秋葵了。今天重又看见,一下子想起那次咬不动的“老梆子”。这毛绒绒的,带点黄的绿,鲜嫩鲜嫩的,虽然18块一斤,还是欢天喜地买回了家。

冬天天气寒冷,许多人家喜欢围坐在一起吃火锅,而秋冬季本是大补的季节,经历了苦夏折磨的我们自然不会放过这大快朵颐的机会,敞开了肚皮吃。然而,鸡鱼肉蛋,多油腻厚重,干果零嘴,又多带火气,稍不注意,它就会给你颜色看。这不,我和儿子已经深受其害。

秋葵属于寒性食物,有清除体内热气的功效。冬天的餐桌上,来上一盘凉拌秋葵,既养眼,又开胃,更能清热去火解毒,两厢一综合,保持体内阴阳平衡,很重要哦!

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