文/诚龍（原创）
自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
这段文字是出自于《少有人走的路》。可见自律的重要性。我今天在这里说说，如何在100天，慢慢变成一个自律的人？
第一阶段：（1-7天）
万事开头难，但你得开头。
好的开头是成功的一半。一百天行动，我是一年半之前才知道的，我筹备了半年才开始。因为我知道没有计划的旅行都注定会草草收场，所以如果时机没有成熟，我都不敢贸然开始。
直到有一天，参加讲课拿了一等奖，觉得时机成熟了，我便开始准备开始这个活动。
作为活动的发起人，深知一个观点：一个没有强大信念的人，绝不可能只喝一两口鸡汤，就一直坚持努力从而改变自己的命运。
一百天其实不难，但你得开始，当自己的能力锻炼得还行，就便要开始搞事情。
刚刚活动开始，便有23个人参加，前几天很多人像打了鸡血一样，当然有些人，不知道怎么操作，会存在各种各样的问题，前面几天，我们都一一完成。我想我们的人生正是因为不断的有问题出现，所以才需要我们去解决它。
但是1-7天，这属于新行为，是刻意的，而且不自然的，需要特别提醒自己。如果有别人提醒自己就更好了，这就是我邀请大家一起来完成这一百天的初衷：一个人可以走的很快，一群人可以坚持走完一百天。
第二阶段：（7-21天）
一路披荆斩棘，慢慢守得云开。
在这个阶段里面，有些人会慢慢养成一个习惯，但有些人就会放弃，觉得这麻烦，这无可厚非。这是每个人的选择，不同的活法，就有不同的价值观，就会有不同的结果。
相信大家都听过，21天就会培养成一个新的习惯。可是，这是真的吗？
可能有些习惯只需要21天，但是21天之后，还是需要我们继续把这个习惯坚持下去，才能真正成为习惯。
为什么说21天可以培养一个新习惯呢？那是因为这个新行为表现→是刻意的，自然的，还需要用意识去控制。
放弃也是一种选择，或许他们想利用那些时间，做更多的事情。但我们选择了远方，便只顾风雨兼程。一路披荆斩棘，才能慢慢守得云开。
第三阶段：（21-49天）
你熬过的苦，将会变成光，终照亮前进的路。
相信大家都听过，孙悟空七七四十九天练就火眼金睛的故事。可能大家都觉得这是很励志的故事，但是这个过程是相当痛苦的，并不是每个人都能熬过来的。我们到了这个阶段，每个人多多少少都会有一点觉得疲惫，持久的战斗力会慢慢被削弱。
但之所以说团队的力量是强大的，就是因为在某些人快要失去力量的时候，团队就会有人拉你一把，让你重回战斗。
我们在打卡的过程中，也出现过打卡疲惫期，很多人只是两个字：“打卡”，可见大家内心真的很累，或者没有事情可以说，找不到说心的人，整个氛围就会出现一种消极的情绪。
这个时候如果被影响很正常，但更应该做的事是，有人鼓励大家，大家之间的相互鼓励，重新调整状态出发，让整个团队发出强大力量。
在21-49天里，我们就像在火炉里面一样，但这些我们所熬过的苦，将会变成光，终将照亮前行的路。
第四阶段：（49-90天）
行之百步者半九十也。
行之百步者，半九十也。
到了这个时候，活动才真正进行到一半了，还是有人会半途而废，因为他可能觉得自己没有好好的，去完美的完成每天的任务，可能忘记一件更重要的事情：完成比完美好。
有时候，我们必须抛开那些追求完美的光环，因为这本身就是一个陷阱，让你有一个偶像包袱，终究无法继续前行。
其实到了这个时候，我们也可以断定，这个活动可不可以完成了，因为这个新行为已经到了，不经意间的，很自然的，不需要意识去强制。我们只需要惯性就可以把它坚持下去了。
追求完美可以 ，但你不要被这个束缚，我们得先完成事情，再去谈追求完美。完成比完美更重要。
第五阶段：（91-101天）
当你开始变得自律，世界在为你敞开大门。
有这么一句话叫做当退潮的时候，我们才知道谁在裸游。当我们打卡完成时，才知道自己真正得到了什么，或许是一个习惯，或许养成了自律的心，或许挑战自己没有想过的事情。
其实，如果让你一个人慢慢这样走下去，肯定会很难坚持，但是一群人坚持下来，就显得没有那么难了。
从最初的23个人，变成了最后的15个人，我觉得这次行动还算圆满完成，至少达到了预期的效果，一部分人养成了自律的习惯。
我中途也想过放弃，但一想到其他人都在坚持，作为一个活动发起人，我有什么资格谈放弃？于是我更加坚定的走了下去。
等我们当活动完成之后，有些人还是会继续去做，因为我们自律的心已经养成，这已经成为我们生活中的一部分，我们就会是一件觉得这很自然，很平常的一件事情了。
自律，是解决人生问题的首要工具，当你开始慢慢变得自律，世界正在为你敞开一扇大门。
这扇大门关于追逐梦想，关于追求理想，关于甚至改变自己的命运，就让这一切从一百天开始，从我们慢慢变得自律开始。
2017.8.15 诚龍