《插秧歌》
---唐朝布袋和尚
手把青秧插满田，
低头便见水中天。
心地清净方为稻，
退步原来是向前。
千年禅诗《插秧歌》
手把青秧插满田。
这句诗写的是农夫插秧的场景。人生是不是也像插秧一样呢？你要踏踏实实，你要一步一步地做。无论是修身还是做人，我们都要踏实一点。就像是老话说，“青青秧苗，皆为法身。”成功是没有捷径的，你必须一步一个脚印慢慢地来。这样下去，该来的总会来 。
低头便见水中天。
插秧的时候要低头，这句话说的是插秧时劳作的情景，以及这些人可能在插秧的时候看到的一些东西。人们会觉得生活很苦，每天都很累，但是有的时候在辛苦当中，你也会发现不一样的风景。小小的水池里面也能够映出天上美丽的风景，，或许就会发现並欣赏一片让你自己很心仪的云彩。那么这样的意外之喜，何乐而不为呢？
心地清净方为稻。
这个原诗当中的“稻”，写的是稻田的稻，但是它其实暗指的是“道”法的道。我们在低头的过程中，你要心无杂念，我们把注意力全部集中到一件事上。因为只有我们专注地做一件事，不被外界打扰，才能做到真正的心净，那么你做的事情可能会有所成就。
退步原来是向前。
这句话描写的是插秧的方法。插秧的时候都是后退着插。从人的形态上来看，就是在往后退。这就告诉了我们有些时候看起来在后退，其实效果是在往前走的。有时候方法不同，效果却是一样的。
写得很现实，好有禅味。