1.我们的生命经历,完全是我们自己造就的。
我们的一思一念,都在创造我们的未来。
2.最富有力量的是“当下”,而不是过去或将来。
过去已经成为历史无法改变，将来还没有到来，当下是最富有力量的。
3.每个人都认定自己“我不够好”。
每个人都受到自我懵恨和内疚的伤害。这只是一个念头,它是可以改变的。
4.我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
对我们最有害的是怨恨、批评和和内茨。丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
5.我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
6.现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候,我们生活中的一切都会运转正常。
7.尽管生活不断变化,在这无限的生活中,一切都是完美无缺的。
没有起点也没有终点,只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
8.生命水不停滞,每一个时刻都是新生的、新鲜的。
我具有创造自我的特殊力量,这种力量使我们能随心所欲地创造。
9.我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
10.让我们就在“当下”作一个全新的开始吧!
在我们世界里一切都很美好。