5月21日，凌晨6点，天已大亮，起床、洗涮。
感觉头晕晕的，回头一看，桌子上多出了一个包和一块手表，再看寝室，到处都是啤酒罐，还满屋的烟味，想起昨天到疗养院后，吃晚饭时就喝了不少，回宿舍准备休息，又被敲开门，喝了不少啤酒。
凭窗远眺，松花湖就在眼前，三面环山，哈，近山苍翠，远山如黛，想到今日就开始在此休养，只有五天，怎好辜负这大好风光，就迫不急待地冲出了宿舍。
7时整早餐。
8时30分，被叫到会议室，什么情况，真要开会？
是由疗养院的人员用PPT介绍了一下松花湖的历史，景区的地理位置，可看的景点，吉林石化松花湖疗养院的特点，服务项目，日常作息安排。
总的来说，吉林石化松花湖疗养院是专门接待各层级劳模的地方，在这里疗养，从早到晚都有活动，每天有广场舞、太极拳、瑜伽可学，有各类健康理疗项目可供选择，还有棋牌室、麻将室、乒乓球室、歌舞厅可供娱乐，有超市可供购物，是专供劳模休养的AAAAA级疗养圣地。
9点22分，做了个成人心理测试，下午拿结果。
接着，拍了合影，准备游湖。
又说游湖是下午的项目，只是坐电平车浏览了一下整个疗养院。
整个疗养院在松花湖的北岸依山而建，有楼、有别墅，高低错落，院内绿树成荫，鸟语花香，环境怡人。向南望去，松花湖三面环山，平展如镜，金龟岛、元宝岛、蝙蝠岛浮在水中，最南面有好运山，讲解人员说，松花湖三岛一山，福、禄、寿、运齐全，风水很好，堪比西湖，江泽民曾题字“青山绿水松花湖”。
10时，一人给了大家一张200元的理疗卡，又去找医生做了个体质测试。
先是一个年轻医生，说我阳虚痰湿，但因人多，她并没说我该如何调理。
不服气，又找那个中年医生，那医生先诊脉，说我脉弱，看了看舌苔，立即问我血压高不高，我说不高；又问我有胸闷现象沒有，我如实说，有过；她让我去做心电图，做了，她看后说是心肌缺血，从舌苔上看，很危险。于是给我开了半个月的活血化痰调理茶，我自己根据自己的情况，又要了两次颈椎推拿，一次脂肪肝治疗，一次足浴，二百元理疗卡全部用完。
13时30分，集合去游湖，乘坐的是一个刚好能坐十二人的快艇。湖面风平浪静，岸边有几个人在垂钓，听帶队的讲，湖里鱼很多，不知那几人收获如何。松花湖很大，快艇在距离湖岸一、二百米的湖面上环湖跑了一圈，竟用了足足三十分钟，感觉只是湖大、风大、艇快，穿少了，好在有救生衣，不是太冷。
回来误了14时开始的瑜伽课，只好先取药茶，做保键，做了一下脂肪肝治疗，用了半小时，用的是电击穴位的方法，做一次沒什么用，只当体验。看时间，又把15时开始的太极拳误了。又做了两次颈椎推拿，因为左臂总不时出现麻的感觉。医生很有劲，希望有用吧！
现在，保健只剩下一次浴足了，什么时候去做呢？
吃完晚饭，18时正，在楼前集合跳广场舞，总是跟不上节奏，挺累，一套操跳了两遍，浑身是汗，最后，男的只剩我一个了。
19时整，胡远超博士讲《健康心态的养成与保持》，他是德国认证的催眠师。讲了一小时，他谈吐很风趣，善于与学员互动。
20点下课，去健身房玩了一小时，感觉很多器材不会用。
回到宿舍，今晚的椰奶又送来了。不错！