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要放下那个喜欢很久的人在大家都在说，疫情结束后，要去和自己的伴侣干嘛干嘛的时候。身边的两个朋友却分手了，昨天半夜两点朋友给我打来了电话，“我，我，我睡不着……”哇的一声，她哭出声来，她总是想起那个人，特别是半夜一个人的时候，她忘不了那个人，怎么办？
其实又有多少人能真正忘记呢，不过也就是释然罢了。那个人出现在你的生命中，纵使已经是历史，但也是事实，没办法不留痕迹的磨灭。
没有非要在一起的人
分手意味着分开，分开就是离别，也意味着失去，而能让人最难过心疼的也就是离别失去（哪怕是和物品，比如和钱分开，我们也会很难过），所以分手难过从生理上来说是件很正常的事情。不要因为自己难过而去懊恼，责备自己为什么那么傻就是放不下。曾经的你们多么快乐，分开的痛苦就与快乐成正比。我们只是不甘心自己的付出没有得到回报，不甘心自己想象的未来就此打住，不甘心那个人的生活就此和自己毫无关联……但是，那个人没来之前，你一直都是一个人。没有非要在一起的人，既然有需要的放下的理由，就不要再回头了。
想想那个人的不值得，庆幸自己的解脱
在一段感情里会痛苦很久，迟迟不愿放下的，大多都是那个被扔下却总执着于骗自己的人。
真正觉得自己在这段感情中成长的时，已经都是分开好久后的事了，那个时候释然了。再回头看时，多数人也都只记得那些美好，也愿意去祝福那个曾经伤害过自己的人。
我的好友小鑫，分手时指着前男友的鼻子说 “我诅咒你再也找不到女朋友，一辈子过得不幸福” 我不知道小鑫是个例，还是其实很多人在被分手时，首先涌上心头的是自己被辜负的不愤，而不是坦荡祝福那个人幸福。但我和小鑫一样，虽然没有当面骂过他，但是分开最痛苦的那段时间里，我向朋友诉苦，回忆我们的过去时，我发现其实他根本不值得我这样舍不得。
他不记得我的生日，我难过时也不会哄我，我希望他陪我聊天时他说他要和舍友开黑，打电话不接时说他睡着了，分享给他的搞笑视频他只说幼稚，在一起两个月没有带我看过电影……我朋友笑我，说你可真傻，你哪是舍不得他，你这是心疼那个从来就没被他好好爱过却总是骗你他爱你的自己。
就这样，很多次回首之后，我发现他真的不值得，也突然庆幸的觉得和他分开是放过了自己。
最后
李莎旻子在综艺《屋顶上的女孩》中说最可怕的是，人家已经在向前走了，而你还在原地。
生活永远都是向前的，美好也都是永远存在的，你要相信或许在不远处，真正属于你的那个人已经在向你跑来了，所以，就放下过去吧，也朝他走去吧。