R原文片段
《知道做到》P29-34节选
解决信息超载难题
“你曾经说过，人们之所以没能学以致用，第一个原因就是信息超载。”作家说，“我们接触的信息的确太多了。那么间隔性重复会怎么解决这个问题呢？”
“问得好，”菲尔说，“信息超载的确会带来一些问题。它会让我们变得毫无 积极性。”
“这么说来，不停地读完一本又一本书，或者参加一个又一个研讨班到底还有什么用处呢？”作家问。
“读书、参加研讨班并没有什么不对，”莫雷回答，“这些都是最基本的学习工具，我们需要它们。可如果我们总是在接触新知识，却没有停下来去整合它们， 并将其付诸实践，问题就来了。如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞。如今之所以会有越来越多的人被淹没在信息的海洋之中，原因就在于此。”
“那该怎样解决这个问题呢？”作家问。
“还是让我来问你个问题吧，”菲尔说，“为什么鱼不会被淹死呢？”
“这个问题很有趣，”作家微笑着说，“难道鱼比人还聪明吗？”
“当然不是，”企业家大笑，“但鱼的确有一个内置的监测系统，可以帮助它们从水中只接收自己想要的东西，而这个系统正是正在面对海量信息的人类所需 要的。”
“难道说参加一个好的研讨班，我是说只参加一次，就毫无价值吗？”
“当然有价值，”菲尔说，“但带支钢笔和笔记本重复参加几次要比只参加一 次更好。这是一种可以帮助我们避免‘遗忘流程’的方 式。读书也是同样道理。你需要一次又一次地反复阅读，划出重点，找出需要强 调的地方，写出核心思想，然后再不断地复习。”
“听起来当你第二、第三次读一本书，或参加一个研讨班时，你并不只是在 重复第一次时做的事情。”
“绝对不是，”菲尔，“第一次读一本书时，我只是从头到尾通读一遍，大致了解一下书里的内容。第二次读我会划出一些重要的理念。第三次我可能会做笔 记。第四次，我会选择一位学习伙伴跟我一起读。重要的是，每重读一次，一定要间隔一段时间。我们必须设法保持自己的学习兴趣，并集中学习那些我们想要实际应用的东西。”
“这种做法真的非常必要吗？”作家问。
“根据我的经验，的确非常必要。”菲尔说。“要想真正了解一个领域，你必须透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。”
I拆书人南匀木讲解
解决信息超载导致无法学以致用的问题
原文关键词：信息超载学而无用淹没筛选间隔性重复
1.别让自己很努力，却没有卵用。
爱好学习，吸收大量信息，本身没有错，错在于一直吸收，却没有时间整合信息，也没有时间使用这些信息，没有时间实践，导致自己淹没在信息海洋里，很努力，却没有卵用。
2.要有目的的筛选信息
鱼为什么没有被淹死，因为它们身体里有检测系统，只吸收对他们有用的东西。
我们面对信息海洋，也需要建立一个检测系统，按照自己需要的主题，筛选对自己有用的信息。
3.间隔性重复学习，每次方式和重点不一样，这很重要。
参加学习活动，要带支钢笔和笔记本，并且重复参加几次要比只参加一次更好，这让我们可以避免‘遗忘流程。
读书也是同样道理。我们需要一次又一次地反复阅读，划出重点，找出需要强调的地方，写出核心思想，然后再不断地复习。记住，每次侧重点都不一样，比如，第一次只是从头到尾通读一遍，大致了解一下书里的内容，第二次读划出一些重要的理念，第三次做笔记，第四次，可以选择一位学习伙伴我一起读。
4.要有主动性
要通过间隔性复习，不同的方法复习，设法保持自己的主动性，因为主动性才是最根本的方法。
5.要主动地彻底的吸收一些重要信息，杜绝夹生饭，否则，无法形成系统，也无法产生能量，知识就成了毫无力量可言的信息。
A拆为己用
A1（联系过往经验）
最明显得感受是自己处于“低水平的勤奋”，有两个方面：
一是工作，我想再进一个层次，突破瓶颈，但是每天忙于一些常规和琐碎的事情，缺乏整合和提升的时间以及资源，可以说是淹没在工作中，疲于应对，没有驾控感，也就无法突围；
二是写作目标，我虽然制定了目标和计划，但是计划过于笼统，阅读内容过于杂乱，无法形成专业知识结构和有力量的模块，也就难以形成写作能力；
这两方面，都很努力，但是对信息都没有筛选，导致抓不住重点，而且缺少复习，尤其是间隔性复习，无法突破自我，成了低水平勤奋。
A2（规划未来）
一、工作方面：通过分工放权和时间管理，尽量压缩不重要的琐事占用的时间；抓住专业发展，尤其是成果提炼这个关键，围绕这个中心开展工作方面的信息收集、整合、创造性工作等，积累信息；每周进行整理、复习，每个月形成总结，提炼成果。
二、写作方面：抓住家庭教育实用方法与情感激发着两方面，主要阅读“凯叔讲故事”“择学堂”“教子有方”“连岳”等几个大号，学习新媒体家庭教育文章的写法，减少或者杜绝其它新媒体信息的干扰；通过组织专门的知识微课，提升授课能力和课程产品化能力。
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