《幸福的方法》共读打卡-20170410-高煜烆-第十二章 幸福的阳光 内在的力量
1，读书心得
我们的内心决定了我们是否幸福，本章讲述的像吸引力法则一样，只要你持久的想什么，就会得到什么！前提这个是你坚定要的。
要学会全然接纳自己，即使是不完美的！
摘自文中几段话语：在追求幸福的过程中，最大的障碍就是我们内心的障碍——那种觉得自己不配得到幸福的错觉。（不配得思想）
我们追求幸福的障碍有外在和内在的两种因素，以及文化背景的不同和心理学界的偏见。
内在的价值感是一种接受的态度，一种接受幸福的态度。
2，4月10日第12天共读讨论主题，是否有任何外在或者内在的因素阻止你追求幸福？（按照书中提供的完形练习，写出十个以上的句子）。
妨碍我追求幸福的东西是内心的迟疑。
如果能更深刻地认识到我们是有资格获得幸福的我内在是丰盛的。
如果我拒绝依照别人的价值观去生活我会很自在。
如果我成功了我将怀有谦卑心。
如果我允许自己快乐我将不考虑别人的评说。
当我对自己感到满意时我是有热情的。
要为我的生活带来更多的幸福我将控制好自己的情绪。
我开始渐渐地发现我追去幸福快乐有意义的事。