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30天计划第五天

2024-12-13 来源:哗拓教育

2018.11.19  星期一  阴

早晨7:50起床

8:05出门,步行45分钟到公司

8:55吃早饭

中午玉米一份

下午走路回家40分钟

晚饭:烤面筋两串,哈哈。馒头一个,皮冻四片,牛板筋一包,小白菜炒油渣一份。(中午没吃饱,太饿了)

胶原蛋白,VC,VE葡萄籽各一份

睡前书籍:乖,摸摸头(我有一碗酒,可以慰风尘)

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