对于红色性格来说，有了情绪垃圾要及时倾倒，不然会积压成疾。
心语在乐嘉的《性格色彩》入门中看到 61岁的退休中学校长于华在《解析60年的人生迷惑 》一文中真诚的说：“学习了性格色彩之后，我像挖到了一座金矿，短短两天达到了洞见自己、洞察他人、解析人生迷惑的神奇效果。（心语读《性格色彩》读了一个多月，才了解了大概内容。觉得自己已经迷上了性格分析。） 我确认自己是蓝+黄，（心语的丈夫是黄+蓝，黄色在前，他的价值观和规条更难以改变，但是难并不等于不能。）我太太是红+黄，（心语是红+绿，第二性格是绿不是黄，有利也有弊。）让我回忆起了很多往事。她比我小七八岁，那时她是个非常活泼可爱、热情聪慧、人见人爱的小姑娘，我们可说是“一见钟情”。（心语比丈夫小八岁，也是一见钟情啊，真是太像了，呵呵。）可我是蓝+黄，讲究逻辑、重思维（蓝色规条），又计较自尊、地位（黄色价值观），所以尽管我们经常是如漆似胶、难分难舍，但仍然时不时会爆发红脸、争吵，甚至大战，而我总是坚持认为真理在我这边，要坚持原则，不能迁就。（蓝色和黄色的典型心理。）
现在我恍然发现自己错了（能发现认识到自己也有错，不容易啊！孺子可教！），错就错在蓝+黄的我只知道死理，只知道较真，却不知道在日常生活里，夫妻关系中本就没有绝对真理，很多琐事完全是可以让步的。（至理名言）不仅如此，恩爱夫妻生活了几十年，我还真是不了解她。（问苍天，几十年的亲密关系，真正互相了解的有几对鸳鸯？）她在我这个重点大学理科高才生的大哥面前撒娇是正常的，这既是她的需要，也是深爱我的表现。（红色撒娇是需要，是在表达爱，可惜大多数蓝色不懂啊！）红色的她需要表扬，需要听好话，为什么我就不能满足自己心爱的人呢？（是啊，有时候我们明明知道对方想要什么，可就是不想给，不愿意给。）有时她也会来点歪理，可我为什么不能让一让、哄一哄呢？（心语觉得大多数时间都是她这个小女人在让着大男人，谁让蓝色的词典里没有“迁就”，黄色的词典里没有“宽容”呢。）也就因为我不理解她的需求，造成了我们之间的冲突。”
心语读完有些羡慕于华的妻子，终于等到丈夫的觉醒和补救。
对于自己黄+蓝的丈夫，心语悲观的时候就不报希望——获得他的理解、原谅、尊重和爱，只求相安无事。因为黄色是不会认错悔改的，在他的信念中，他是绝对正确的，别人对他必须完全服从！
心语通过学习和做测试题确定了自己是红+绿，丈夫是黄+蓝。
近段时间，心语对于丈夫一直都是讨好的状态，委屈求全，只是尽力满足他的需要，而忽略自己的需要。所以大多数时间，都相安无事。但红色的粗心有时无法满足蓝色对于完美的追求，况且他对完美的标准并没有提前明确的告知心语，心语也不知道哪件琐事在突然之间就变成了高压线。
例如一周前，丈夫说，心语盛的饭太多了，让他吃撑了而大发雷霆。当时心语已经睡下了，孙跃难受的睡不着，突然就掀开心语的被子，指着她的鼻子大骂起来，心语放下自己想要休息的期待，耐心的听他表达不满，不停的给他道歉，终于使孙跃的怒火稍减，心语试探着解释问：“以前我把饭盛多了，你会倒进锅里，或者留在碗里，这次怎么会吃撑了呢？”孙跃说，可能是自己太累了。当他发现他自己有责任，才渐渐平静下来。他告诉心语，把碗里的饭菜都吃完，是他完美的标准。命令：以后给他盛饭，绝对不能多！
好吧，心语记下了。
蓝色孙跃的规矩好多啊！家里的东西都要按要求摆放，绝对不可以变位置，记得心语第一次被打肿了脸，就是因为把一只桶放错了位置！
做饭绝对不能咸，因为偶尔失手，心语被骂的惨不忍睹。据孙跃说，如果饭店做饭咸了，他只想一怒之下放一把火，把做饭的都烧死。心语听的胆战心惊，再也不敢把咸了的饭让他吃。
吃到嘴里的饭绝对不能凉，当然也不能太热，要做到刚刚好，这个刚刚好真是太难了，有时，心语觉得不凉，他却说凉了，心语只好在他吃饭的时候守在他身边，只要他说凉，就赶紧给他的饭加热……
前两天，孙跃因为心语没有把他的衣服洗干净而大发雷霆，以前也有这样的事，重洗就好了，可这次人家上纲上线了，对心语批斗了一个晚上。
由于蓝色会把垃圾情绪分类保存，所以孙跃一股脑的把对心语的不满全夸大其词的发泄出来：“你做的饭从来都没有滋味”（有这么夸张吗？难道不是偶尔吗？）
“你洗衣服一直都是敷衍了事，没洗干净过。”（合着我们一家人每天都是穿着脏衣服出门的？！）
“你什么都不会做，你什么都做不好！你不如去死！”（这负面标签也太大了！晴天惊雷啊！）在黄色上司发脾气的时候，千万不要辩解，只能像沙僧一样说：“大师见说的好！大师兄做的对啊？”
“你整天就会看一些无用的书”（好吧，你对书不感冒，所以伴侣也不能读书，更不能和你分享学习心得。黄色怎能允许身边有人比他懂的多呢？他才是博学多才、无所不知的。所以红色的喜欢分享知识，在他眼里只是炫耀，只能引起他的嫉妒心。记住在黄色面前一定要低调，装做什么都不懂，一切听他的命令就好。）
听到这句话，心语反思了很多，无用的书？心语读了很多心理学方面的书，学会了共情，和丈夫共情以后，夫妻关系的确大有好转，于是心语想要更进一步，希望通过沟通，让丈夫也能理解自己，所以学习了《非暴力沟通》，现在可来，沟通是不可能的，因为他根本就没有把心语当人看，只是把心语当做生孩子的工具和为他服务的奴隶，他也没有把自己当做达不到完美的人，有时把自己当做神，要拥有完美的身体，用不完的力量，心想事成的能力，当美梦被现实击碎，他就会变成狂躁的魔鬼，对没有完成他命令的人，只想惩罚——杀无赦！
说起来，心语在多次没有完成命令之后，还没有被杀死，也真是幸运呢！
看来，他还是有一些理智和人性的。那么，如何才能和一个随时会变成野兽的狂躁症患者和平共处呢？
心语想除了礼拜，祈祷，或者买一把麻醉枪，在他犯病的时候给他一枪，那么心语的世界就安静，安全了。
但是这个办法好像行不通，首先，在哪里可以买到枪，第二，就算有枪，打不中他怎么办，枪被他抢走了怎么办？第三，就算打中了，等他醒来，要如何善后？
此路不通，心语开始学习催眠术。
心语累了，不想一直委屈自己，一直和他共情，只想和他保持距离，这样会有一些安全感。
心语启动自己的第二性格——绿色。来保护自己不受伤害。
和谐的绿色，低调的绿色。
“生而有欢，死亦无惧”的绿色。
会照顾自己，享受生活的绿色。