最近，看网络上的新闻，女明星们像是约好了一样，频频晒出自己的素颜照。
在这个晒素颜的时代了，没有美颜，没有精致的妆容，我们拿什么拼呢？整容当然是一条捷径，不过我想跟宝宝们分享的，不是整容，而是如何养好皮肤。
素颜美，皮肤一定要好。
接下来还是和宝宝们，分享一下我个人的经历噢。
之前，我分享过一篇文章，我属于油性皮肤，从初中就开始长痘痘，经历了15年的漫长抗痘时光。
大学的时候，我就开始学着化妆了。因为我从小就被说长得丑，我自己也觉得自己丑，尤其是一脸痘痘，红通通，坑坑洼洼，照镜子的时候，自己都不忍直视。想想，别人盯着自己的脸，盯着自己满脸的痘痘，心里就别扭，就产生自卑感。
刚开始的时候，我尝试使用隔离霜，希望可以美白皮肤。但是，隔离很轻薄，根本不能满足我对遮瑕的要求。于是，我开始尝试各种bb霜，bb的遮瑕效果还是不错的，但是遮的住红肿，遮不住坑洼。而且，当一款bb与皮肤本身并不太贴合的时候，皮肤看起来会很不自然。
可是不管bb再不自然，我还是越涂越厚。因为越厚，就越看不到红肿的痘痘。当朋友开始夸赞我皮肤变好的时候，只有自己知道，厚厚的bb下面隐藏的秘密。但是，不管这一切有多么的不真实，我再也撕不下这层面具了。
到后来的很多年，我都活在bb、粉底液和彩妆的面具下。就哪怕在家里宅了一整天，只是出去吃个晚饭，我都会化好妆，才出门，绝对不会素颜出去见任何人，哪怕是收个快递、倒个垃圾。
我曾经遇见一个护士，她是做无限极产品的。因为一开始聊得很投缘，所以，有跟着她去听课，后来也购买了它们的养生产品和护肤产品。
上课的老师一再跟我强调，回去之后就把妆卸了，你使用的这些化妆品，只会让你的皮肤变得更差。她还分享了她自己以前的照片，满脸的痘痘，可是，她站在我面前的时候，已经完全看不出来曾经的满脸痘痘了。
那天回去后，我尝试过卸妆去上班，虽然，同事说，不化妆也挺好，看起来干净很多。可是我自己整个人都不好了，怎么看都觉得自己不化妆好丑，走在大街上，都觉得别人在看我，看我的脸，看我的痘痘。或者，是失落，再没有一种自己是美女的感觉，感觉自己好暗淡无光。于是，坚持了半个月，我再也受不了了，重新找回了那个活在厚厚彩妆下的自己。
别说，在那不化妆的半个月时间里，皮肤相对而言还是好了很大的，只可惜，我坚持不下去。
其实，自己心里也很清楚，化妆品本事的化学成分就对皮肤不好，而且厚重的覆盖在皮肤表层，皮肤无法自然呼吸，卸妆过程中也无法做到百分百干净，最终导致毛孔堵塞，发炎长痘。如果不化妆，在加上饮食和睡眠的调整以及护肤品的辅助，皮肤是会变好的，可是我做不到。
真正让我下定决心卸妆是15年的9月。
15年7月，以及后来的很多个月，现在回忆起来就觉得脸好疼。
长痘痘的宝宝们，千万不要吃水果干零食，就是那种很脆的。因为朋友没事会去买几包，我觉得很好吃，就也经常去零食店里买。一开始买的小包装的，一天吃一袋，虽然长痘痘了，不过不严重。心里弱弱的有感觉，水果干吃多了会长痘痘，可是嘴巴却不受大脑控制。后来觉得小包装的不过瘾，就去某宝上买了一箱大包装的，下班了就呆家里一边玩手机，一边吃的不停。
后来，脸上冒很多很多的痘痘，而且都是很大颗，不碰都好痛好痛。下巴，脸颊，额头，都发不完的痘痘，不像平时，发几颗痘痘，注意一点，过几天消下去就好了。可是，那一次，怎么也消不下去了，又痛又痒，洗脸的时候，都刺痛的下不去手。自己看着那密密麻麻的痘痘，更是下不去眼直视。
图片来自网络那时候，我只要非出门不可，我就不出门，出门就算打了粉底，都不敢抬头，匆匆办好事，就躲回家里。脸上的痘痘，怎么养都养不好，旧的结痂了，还没好，同一个位置，有长出了新的。新的成了旧的，又有新的冒上来，成片成片的结痂。皮肤也变的很薄很薄。
在这无尽的疼痛的折磨下，我终于把化妆戒掉了。什么都不涂，都痛的要命，洗脸都是种折磨，美不美都不再是重点了。从八月开始到九月，我一直都是带着口罩去上班的。那会天气正热，可是我却只能躲在口罩下面。
一直到十月份，痘痘下开始减轻，疼痛感才开始下降。但是，还是会冒几颗特别痛的，一冒出来就半个多月消不下去。
就这样，痛苦着，煎熬了好多个月。当痘痘好转的时候，我也习惯了不化妆。
因为那一次痛到骨髓里的教训，我很长很长一段时间，都不敢吃任何刺激性的食物，脸洗脸都只是清水洗洗，干了就用最简单的美加净保湿一下。
也许，你不会相信，什么都不用，皮肤会变好。可是，我就是这么养过来的。
到现在，大概也就一年时间吧，我的皮肤恢复的很好。现在，就用用水，乳液，凝胶，霜，和隔离，皮肤状态都很不错。
每天都素颜出门，最多画下眉毛，来点点口红。
亲爱的，如果你想自己素颜都很美，那一定要跨出第一步，先把妆卸了。
以后，再和大家分享，关于皮肤清洁和去痘印的问题，今天真的好晚了，该睡觉了，晚安！