文：沐尤一
黑头，对于草莓鼻重度患者来，再熟悉不过。为了能够跟它说再见，我努力过很多：去过美容院，进行黑头清理；用过黑头导出液三部曲，也用过黑头贴三部曲，还用粉刺针挑过黑头。可以说，在清理黑头的道路上，我走了很多弯路，并且越走越黑。正如现在很多人所知，跟撕拉相关的去黑头的办法，看起来立竿见影，却会让毛孔越来越大，甚至会损坏本身完好的皮肤。
然而，我不曾知道，缓解黑头最有效的办法就是正常护肤。只要把握这几点，黑头就能轻轻松松和我说再见。
1
洗脸的正确方式
相信还有很多人有用热水洗脸的习惯，相信还有不少人会在洗热水澡的时候，选择顺便把脸冲洗了，一举两得，多方便。
如果说得就是你，请赶紧改掉！
在水温的选择上，洗脸水要是温偏凉，相对调凉一点，不要用热水。
洗脸手法要轻柔，不要用毛巾去揉搓整张脸。如果经济条件允许，可以用类似纯棉巾的一次性纸擦脸，干净又温和。
2
认真清洁
为啥要强调认真清洁？因为草莓鼻的养成，就是由于不认真清洁。
比如我，以前中学的时候，洗脸经常是不到几秒钟，冲一下就跑的那种人，压根没心思认真洗脸。时间一久，嘴角黑色素沉积，鼻子黑头越来越多。小时候多乖的姑娘也变丑了。
要知道，不走心的态度就是走向深渊的开始。要美，就要付出，要去黑头，就要认真清洁。
我把认真清洁的内容，分成两部分——日常清洁和特殊清洁
日常清洁：选择一款适合自己皮肤且温和的洁面产品，清洁力度不要过大。清洁频率也不要太高，早晚各一次即可。
特殊清洁：也叫去角质。在产品选择上，可以选择综合了去黑头、去角质、去除毛孔污垢以及老化角质等功效的产品。
待洁面后，鼻子上会浮现出很多白头，可以用粉刺针有圈圈的那头轻轻刮一下鼻头，清理掉部分白头，就可以进行下一步了。
最好不要用有尖头去戳，也建议不要用钳子去夹，力度把握不好，会伤害到皮肤。
特殊清理要格外注意两点：一是不要天天使用；二是使用粉刺针一定要消毒，保持干净
3
收缩毛孔
一般会出现草莓鼻，被黑头烦恼的，往往是爱出油的油性皮肤和T区油的混合型皮肤，而他们的共同特点无疑是：毛孔粗大
要想要缓解黑头，在特殊清洁以后，必须要收缩毛孔。这步非常非常非常重要，否则，不仅会让特殊清洁的努力付之东流，还会导致毛孔越来越大。
在收缩毛孔上，最好选择能够控油、清爽、能够收缩毛孔的水。在使用方式上，可以选择用化妆棉进行湿敷。
4
湿敷补水
不管是干性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤，还是敏感皮肤，其实都非常缺水。
对于干性皮肤来说，补水是保湿，能够让皮肤更加滋润，主要是自身太干了。
对于油性皮肤来说，补水是控油，能够让皮肤更加清爽，不再因为出油而毛孔粗大。
对于敏感皮肤来说，补水是减法，能够缓解过敏的机率。
看到这里，你是不是被水的魅力震惊了。然而，残酷的是，水于我们，并没有那么容易吸收。
我专门做过一次试验，洗完脸不擦脸上的水，足足过了三分钟，脸上的水分才干得差不多。
有些人平时用化妆棉补水，或者用手补水，或者以拍脸的形式补水，相信补水时间最多一分钟。比起三分钟来说，时间则太短了。换句话说，这样的补水远远不够。这也是为什么敷面膜需要那么长时间的原因。
怎么有效补水？
敷面膜无疑是个很好选择，它最大的特点是时间长，15-20分钟，能够帮助我们补充充足的水。然而它需要你投入一定的金钱。一般性价高比较高的补水面膜，一张价格在10元左右。更贵的，就不说了。
有没有比成本相对比较低，又能够补水的办法？有，答案是湿敷。
湿敷，其实非常简单，可以选择压缩面膜纸或者化妆棉来完成，时间一般在5-8分钟。
水呢，可以选择控油、清爽、收缩毛孔的水，也可以是淡化痘印的水，还可以用纯净水。请注意，是绝对安全的是纯净水，不是矿泉水，也不是市面上各种纯露。
5
坚持护肤
相对来说，纯净水湿敷，在皮肤敏感阶段是直接有效的。但对于正常皮肤，不会有特别明显的直接效果。于是请你不要指望湿敷几天就有效果。
我也坚持了整整三个月，黑头才开始缓解成功。请耐心一点，多坚持一点，时间一长皮肤会好很多，还能加速修复，延缓衰老。另外，随着黑头被缓解，毛孔收缩，鼻子都会自然而然的变小一点。
我们都知道每天坚持做一件事，很难，能做到的人很少。这也造就了世界上只有小部分的人拥有美貌。要美，还是懒，你自己看着办吧
6
对症下药，量体裁衣
看完前面五点，你对去黑头或许有了很大的信心，已经有点按耐不住了。这个时候，我必须要泼一盆冷水。
请问你是油性皮肤还是干性皮肤？
请问你是油性皮肤还是干性皮肤？
请问你是油性皮肤还是干性皮肤？
重要的事情说三遍
如果是干性皮肤，你们可以只看一四五，或者直接关掉文章，出门。千万别跑去买什么控油的爽肤水来去黑头！！！因为压根对你们没有用。
我看到了太多人在讨论护肤品的时候，只站在自己角度说那个好用，说这个不好用，这个管用，那个不管用。不知不觉就遗忘了，皮质不同的问题。而使用者也会因为太想要改变，盲目地使用一些不适合自己护肤品，最后看到没有作用，就归咎于护肤品不好用、不管用。
这就是为什么我把“对症下药，量体裁衣”放在最后。
希望大家能够在清楚自己是什么肤质的情况下，选择适合自己的护肤产品。也希望爱出油的油性皮肤和T区油的混合型皮肤能够早日和黑头说再见。
沐尤一：
在践行穿衣打扮的实战中，我开始坚持认真护肤。
头一次感受到养脸也是可以养人气质的，会让一个人变得美丽、自信。
希望我的分享，能够对您带来帮助。