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美好清晨2020226——育儿育己:行动是治愈恐惧的良药,而犹豫

2024-12-13 来源:哗拓教育

阴雨艳阳日日新,冷暖沉浮随风平。

枯枝新叶节节生,陈情旧事与时禁。

          ——窗前偶感2020226

凝飞早练晨读2020226家庭教育学习分享——关于拖延

拖延并不是遗传,但会把人逼疯。即使是拖延者本人也会对自己的行为感到生气。

拖延也可能是一种寻求认可、报复或逃避一件看起来太难的任务的下意识方式。拖延的人自己也许意识不到其行为背后的目的。如果任其发展,就会变成一种持续终生的习惯。

建议——

1.让孩子们参与建立日常惯例,并确保每个活动都有截止时间。

惯例会变成事情正常进程的一部分,让拖延没有机会。

2.如果孩子无论如何都拖延,要让他们体验拖延造成的后果,不要解救或提醒他们。

3.如果孩子忘记了及时做一件事或拖延,然后又对最后期限或后果感到生气,你要共情地倾听,但不要替他解决问题。很多孩子只有在自己体验到后果而不是被告诉可能会发生什么时,才能从中学习。

4.不要问能用“是”或“不”回答的问题,除非你愿意接受以“不”作为答案。

5.如果你说了什么事情,就要当真——如果你当真,就要坚持到底。

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