今天我们来聊一聊记忆的策略，这些策略运用得好，即使我们不能做一个记忆大师，也可以成为一个记忆达人。很多人说，记忆力就是天生的啊，你怎么可能可以通过后天培养起来呢？那为什么我们缺乏对幼年时期的记忆？你能回忆起在你3岁之前你和你爸妈说过什么话吗？发生过一些怎样的事？事情的细节是否记得清楚？你发现你并不能很好的回忆起幼年时期发生的事件。这个并不是因为大脑的神经结构不允许幼年时期产生记忆。仅仅是因为，在幼年时期，人的记忆是毫无策略可言的，每天的生活，除了吃喝睡就是玩。如果不是发生什么独特性事件，你对小时候是不会有任何记忆的。什么叫独特性事件呢，我将在后文进行详细的论述。不过对于很多大学生来说，他们的记忆力终于有机会重返幼年了。因为大学的生活跟幼年时是一模一样的啊哈哈哈哈。
复述
复述策略是人类最早掌握也是最常用的一种记忆策略。我们一般在5岁时掌握复述策略。所谓复述，就是把刚刚掌握的知识在脑海里重新归纳一遍。比如说如果小时候你家养了一条萨摩耶。你碰到小伙伴就会说：“我们家养了一条狗狗，白色的超可爱。”再比如你是怎么记下临时要拨的电话号码的呢？如果你采用复述策略的话。就必须在头脑里一遍又一遍的念叨来念叨去，中间还不能有人中途打断你。或者我们一般记忆电话号码或QQ号码的时候，都是采用的复述策略。对于一个常用的号码，我们一般都能记住，因为每使用一次我们就会在头脑中复述一遍。 复述策略是一种最基础的记忆策略，因为你无论采用哪种策略，其实你都要复述一遍又一遍才能记住它。当然，这世上还是有过目不忘的高人的，比如......柯南
查案首要，过目不忘，你们这群凡人柯南君乱入了，我们回到正题，美国的一名女性路易斯·欧文表示她能记住过去过去25年里经历的每一天，每天的大大小小的新闻事件都能记得很清楚。学生党们如果拥有这项技能，那就再也不怕期末考了。
记忆的间隔时间
多久进行一次复述记忆效果会最好呢？通常我们认为，给那些快要遗忘掉的知识进行复述效果是最好的，然而恰恰相反，我们对于刚刚掌握的知识遗忘的是最快的。因此复习最好是从刚刚学过的知识开始，德国心理学家艾宾浩斯通过自己记忆无意义音节发现了人类的遗忘规律，遗忘是先快后慢的，假如你刚刚上完一节课，如果不及时复习，课堂上的内容在第一天晚上就忘掉百分之七十了，他由此提出了艾宾浩斯遗忘曲线。就是下面这玩意儿。
艾宾浩斯遗忘曲线可以看到，要保持好的记忆，你最好能在刚记住的一个星期内反复的复述，坚持过第一周后你的复习压力会越来越小，最终你会永远记住。
记忆对独特性事件偏好
很多人都有这样的体验，一些事情不需要自己努力的去记忆还是可以很轻松地回忆起来，而且细节都可以描述地很清楚。比如我到现在还记得我到现在还记得小时候我妈带我出去时我被一位哑巴吓坏了，当时我看到她张着嘴呜呜的说不出话以为她要过来吃了我，我妈说我当时才三岁。记忆就是如此，越是反常反逻辑的会记得更加清楚。本来你每天都去食堂吃饭，路上或者吃饭时发生什么事隔个一两天很快就忘了。但如果你某一天去食堂的路上被只野狗追着跑了一路，我想再过多久你都不会忘记那天路上遇见了谁，为什么被狗追，天气好不好。因为那就是你平静生活里的一朵大浪花，把你整个人都呛傻了你怎么会忘了。但是看起来事情是不是独特的更多的是一种客观性事件，不可以人为改变的。应该不算一种记忆策略，但我们可以人为的加工那些平淡无奇索然无味的知识，自己把学过东西经历过事情加工地更加独特。
组块效应
看下面这个数字，你能在看完后五秒内把它背下来嘛？
五秒！是不是觉得很难，即使背了很多遍还是会错，但如果我告诉你这上面几个数分别是110、圆周率π、十一黄金周是不是一下就能记住了。你会发现如果如果只记六七个数会特别简单，超过七个数字就很难一次记下来了，这是因为我们的短时记忆容量都是有限的，只能记住五到九个单位，心理学上把它称之为组块。但每个单位包含的信息量并不是固定的，比如110如果你把它看作是三个数字，它就要占用你三个短时记忆的空间，如果你把它看作报警电话，那他只占用了一个。可能大家会说我这样是使得数字有了意义所以才能一下背下来的，但如果是很多个有意义的东西排列，比如西红柿、盐、味精、西瓜、土豆、酱油、冰箱、蛋、猪肉、菜刀、砧板、红薯粉、辣椒。你还是无法一眼背下来。因为他超出了你短时记忆的容量范围，你就肯定会立即发生遗忘!但如果我们不记得圆周率π等于3.1415927怎么办？所以这就是为什么有人记忆力出众而大多数人记忆力平平了，因为记忆力好的人很多知识只要占用一个组块。所以增加你的知识广度，把已学过的知识归纳到一起，可以更好的记住那些乏味广泛的知识。
联想
这是最难掌握的记忆策略，但同时也是最有效的，总的来说他不单单是一个策略，要好好地应用联想加深记忆必须要用到前面提到的所有的策略。记住不管怎么样，不存在一次记忆就能永久记住的情况，比如在考研复习中那么多的资料那么多的参考书涉及面那么广的知识背过后能马上回忆起来就相当不错了，经常出现的情况是刚刚努力地背下社会主义核心价值观合上书就忘光了。所以如果能立即背下，一定要及时复习，利用好复习时间间隔，把知识不断地合为整体。
所谓联想记忆就是通过自己的联想为要背的每一个知识构建出属于他们的意义，譬如上文提到的31415927很多人认为它是无意义的，但如果你可以把它联想成π，记下来也就是一秒钟的事情了，再比如上面一节提到的一串东西，带着你的脑子死记硬背肯定是背不下的。最好的办法是把那一堆东西联想成一个东西。它可以联想成什么呢，做饭啊！你可以是某天打开冰箱，拿出西红柿和蛋，在砧板上用菜刀把西红柿切了，加盐和味精辣椒酱油做了一道西红柿炒蛋，又做了一个土豆炖猪肉，最后切了西瓜作为饭后甜点。你问为什么西红柿炒蛋干嘛要加酱油和辣椒？因为越是独特反逻辑越是能够快速的记住啊。是不是一下子就能全部记住了。记忆大师们可以灵活的运用联想帮助他们记忆，他们可以通过联想构建出自己的记忆宫殿，这个宫殿里有无数的房间，打开不同的房间里面就有不同的布置，借此他们可以记下各种知识，要用时打开那扇房间的门就好。
就像我一开始提到的，联想策略并不是那么好掌握的，需要一段时间的刻苦练习，他实际上是需要你对看过的知识进行思考，思考这些知识本来的意义以及如何让它们相互之间有联系，一旦我们构建知识与知识之间的相互联系，那就很容易记住了。其实在最开始的时候我们可以靠编顺口溜，比如我室友跟我说我们一起出门的时候一定要记得伸手要饭，我说干嘛要伸手要饭，他说是身份证，手机，钥匙和饭卡，因为在学校里用不到钱包，如果要钱包可以是伸手要钱，哈哈哈哈。
以上五种策略的灵活运用保证一个好记忆的关键。不过说了这么多的记忆的策略，你们还能想起文章中一共用狗举了几个例子嘛？
你们还记得我嘛