一、每天吃五顿+
医生说:喝稀饭,吃清淡,不吃刺激的
我以为我做到就ok了。
然而我发现我太!天!真!了!
回家之后,每天的干饭变成稀饭。每餐的时间尽量按时,睡觉尽量按时。
冷的没吃,硬的、辣的凡是刺激的东西都没吃。煮的菜里面除了少许盐和油什么都没放。
而且为了防止外面店里的地沟油各种不适合我的胃的东西出现,我都亲自买菜,亲自下厨做饭了,可谓是绿色健康,要不就是青菜,要不就是萝卜,可谓凄凄惨惨戚戚。
我以为酱紫就可以了。
没想到的是,每次吃饭完都阵痛欲裂。
于是我才警觉,原来我现在每次不能吃多了,吃多了胃消化不了,另一个是要吃的东西一定要将东西放进水里煮的软软的,入口即化那种。粥最好煮成黏糊,这样胃才不会有任何负担。
所以,今天起码吃了5顿。加起来量差不多是以前一顿的,对,是的。因为那么一碗粥,用很少的东西就能煮出来了,然而要是炒菜要是干饭,真的要5倍的量。
二、闻美味而不得
和朋友合租的,而且这货东西吃的口味比较重。每次阿姨炒肉,做咖喱饭,青椒,各种香味扑鼻,而我只能看睁睁看着。可怜巴巴的想象着我嘴里就是嗅到的美味。
三、提前体验当孕妇的感觉
吃完饭之后1-2小时,基本不敢坐着,不敢躺着,要在屋内来回踱步,但是站久了,腰酸背疼,用手撑着腰的感觉就像怀胎的孕妇。
四、思维变回白纸
不敢想,不敢想复杂的事情,只能单线思维,就像几岁的小孩。“宝宝,吃饭了吗”“吃了了”“宝宝好乖”“今天吃的什么呀?”“今天吃的粥,小米粥呢”“哇,不错哦”“哈哈,好饱,痛痛啦”“不痛不痛哈,乖”“那你帮我吹吹”“……再见”“好吧,我睡觉了,宝宝好伤心”“不哭不哭啊,我帮你疼好了”“好!那我睡觉了”要是以前,我一定将这人骂的……不带脏字也无言以对
五、对除了健康以外的讯息不感冒
对,手贱的我才发现报了好多课程。你这会儿要问我这个标题怎么样,我的胃肯定要炸了。毕竟,吃了那么少的饭,不能处理那么多讯息,现在大脑能处理的,就是关于怎么开心一点,怎么胃舒服一点的讯息了。诺,你懂的。所以,写的文章也是与此相关的,奥,准备关电脑了,洗漱洗漱就睡了,晚安。