自从坚持锻炼这2个多月以来，尝到不少甜头（主要是头个月30天内瘦了10斤），开始有好些个朋友询问我瘦身秘诀，其实说来也不是很困难，还是那句话：贵(跪)在坚持。
不管是减肥也好，健身也罢。在体内消化能力是固定的前提下，就只有两种方法，『开源』『节流』，这就是UX从业者兼健身爱好者的节操有木有。嗯，我们进入这次的正文
『开源』
粗来吧，钢铁加撸撸为了锻炼可以更方便/更全方位（都是华丽丽的借口），关键是这货看起来很酷，其实已经长草许久，刚好最近《囚徒健身》开始有动作涉及背部肌肉需要用到，所以。。。果断剁手了，加上包装将近120斤的重量，LZ用徒手搬上4楼了，对，你木有看错，徒手。。。那个轮子撞击楼梯的声音，连2楼的可乐（可乐是一只巨粘人、极活泼的金毛）都感到森森的不安，一直狂吠不止；还有路人甲乙丙丁几乎是唯恐躲避不及的眼神（这货外包装就像一个大冰箱，而且当时还是月黑风高的夜晚），在心中默念"一、二；一、二"的劳动人民口号，终于上了4楼.尼玛好一番折腾，这货的体验日后再慢慢道来了