为什么明明知道一件事情是对的，却总不去做？比如学习，比如成长，比如健身……。
很多时候，你要做的事情要很长时间才能看到明显的收获，而你想在很短的时间内就能感受到，这种时间上的错配，让自己的行为受到阻碍，虽然明明知道量变积累到一定程度会引起质变，却往往坚持不下去。这值得思考。
一、直觉可以用来指导生活吗？
我们往往凭直觉做事，直觉这样做是对的，直觉这样做没有效果等等，学过哲学的人都知道，人要先认识在实践，再认识再实践，实践出真知。有了直觉，应该反思这是正确的吗？
比如赌徒谬误就是一个反直觉的例子，以丢硬币为例，前面三次都是正面，那第四次你会觉得正面的概率大还是反面的概率大?而直觉上很容易感觉出现反面的概率大，因为连续出现四次正面概率太低了，应该出现反面。而实际上，每次出现正反面都是一个独立事件，不会受之前结果的影响，下次出现正反面的概率依然都是50%。
其实，只要有思考能力是不会出现这种错误的。万事讲究方法，方法对了，往往事半功倍，所以以后遇到事情不能光凭直觉去做，而要学会思考真正正确的方法。不断地思考、不断地反思、不断地探索，不断地弥补和提高，找到做事的正确方法，最终形成自己的一套体系。
二、知道和行动之间缺少什么？
如果一个人不确信学习可以改变命运，那他就不会去学；如果一个人不确信健身可以锻炼身体，那他也不会去做。所以，知道了一件事就必须确信这是有好处的，当不确定这件事是否有益，那就要学会真正地查找可信的信息，以确信这件事值得做吗？
你可以从搜索引擎中得到答案，可以从专业网站中找到答案，可以从身边的达人中找到答案，要学会与优秀的人为伍，有句话是这样说的：常与同好争高下，不与傻瓜论短长。要不断地向优秀的人学习，并与之比较，要知道优秀的人都自带发光体的，相处久了，你也是发光体。
找到了答案，确信这件事可行，才能从一开始就走对道路。确信了，就要思考我应该如何去做？只有过了确信这道坎，我们才可能真正地去做一件事情。
三、找到触发点。
改变自己的观念是改变生活的第一步。你要做什么，你想做什么，你愿普通还是优秀，你的梦想在哪，从思想上改变自己的观念，给自己正在做的事赋予一个重大的意义，坚持下去形成习惯，或者从生活中找到某个触发点再形成习惯。
比如，我喜欢读书，喜欢读军事、科技、数码等类目的书籍，但当我读到了关于理财的书，我才真正发现理财才是我的兴趣爱好，从此一发不可收拾。读书触发了我学习理财的念头，于是疯狂的买书、加入付费课程、关注这方面的牛人，三年多的时间里，确切的说已经有四年多了，花费在理财知识上的金钱有一万多块，虽不多可今后依然会坚持下去，而且不需要别人的督促。
当一种事情形成习惯，你会有收获，而这又鼓励你更积极地去做这件事，从而量变引起质变。
四、有些事情的确需要我们刻意的去做。
总有些事情做起来不是那么容易，比如早起，谁都想赖在被窝里舒服地躺着；比如学英语，坚持了一两周，却坚持不下去……。要是没这些事情就好了。
可惜，没这些事情，也就没有了成长。想要成长，就必须跳出舒适区，进入学习区，也就是进入不舒适区。所以，就需要我们去努力，去刻意地改变自己的一些生活习惯。但不是刻意地蛮做，需要讲究些方式方法，也许再做这些事情就不会那么痛苦了。
1、可以将大的项目分割成小块执行，将大的目标分割成小的目标去实现。
2、关注过程而不是结果，也应了那句老话：但管耕耘，莫问前程。
获得成功只是副产品，重要的是成为更好的自己。坚持自我，坚持对胜利的无限渴望，坚持学习，坚持努力。
凡是本质正确的事情，凡是已经确信了的事情，只要去做就一定会有好处。比如学习，比如跑步，比如写作，遇到这些事情，不要只是听听而已，要想办法与自己发生关系，多问下自己，我该怎么做？