”凌晨4点，火车准时停靠在西安古城，车窗外的西安依旧被黑夜轮罩着，索性到站台透会儿气，感受着大西北早晨空气拥抱我的温度，不是很热，但有些亲切。从小在黄土高坡长大的我，对这片土地有着特殊的感情。
我是一个体育人，我眼中的因果？沿途中，旁边的一位老人在和周围的几个年轻人聊着什么。原来他是当年知识青年上山下乡的一代，就在1956年的今天，他坐上了前往大西北的火车，60多年就在恍惚间逝去。感慨的同时，也描述这60多年里自己历经的风雨往事。言语里，流漏出他对自己人生各个阶段所做的事情还是都很满意。另外，我还注意到他面貌祥和、心态平稳，原来他有看书的习惯！书会让人从多个方面改变：对这个世界的认识。情绪和情感的控制。自己的目标和需求。素质和能力。这些改变以后，人的身材、长相、气质都会变化，相貌也就变了。也就是古人说的腹有诗书气自华！
旁边80后女孩和90后男孩安静着听着老人的过往，与此同时，8090后言语间表漏出自己一后悔自己没听父母老师的话，没有读完书，就出来闯拼。
还记得这句话吗？一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。生活中有很多事情我们是无妨改变的，如当你出生的那天就因该知道早晚会有离开人世的一天，当你虚度光阴，就因该知道少壮不努力老大徒伤悲的历史又会在你身上重演。当你熬夜吃鸡玩到嗨时，就因该明白，第二天你会有一个糟糕的开始。说白了，这就是佛家所说的因果。如果你的一生都种下了美好的因，那收获的一定是让人羡慕的果。
如何才能选择正确的因呢？
这个问题很难回答，甚至没有标准答案。我只能仅仅以我不足30年的人生阅历，不难么深刻的分享一个体育人的因与果！
不记得是小学几年级，学校要组织小朋友培训舞蹈，参加什么比赛。期间很多细节随着时间慢慢的推移，已经记得不那么清楚。但有一个事，可以说是一个因，时至今日还模糊的记得。参加舞蹈培训后，整整一个学期，在早晨6点准时到学校进行压腿拉筋等基础练习，刚开始练习会很疼，但练习到中后期后，感受到了基础练习让我的身体活动幅度更大、协调性也明显好多了。仅是当时一个小小的因，就很快收到了美好的果。
时隔20年，再审视这个因，对我又会有什么意义呢？一，养成每日拉伸的习惯；二，攻读运动人体科学硕士；三，践行科普文章撰写和宣传；四，改善身体形态、防止运动损伤；五，看到更广的拉伸意义。
看到了吗，一个因对我们生命的意义，不能仅用当时那一个衡量，而要放到长远的生命历程中看待。
因果关系，我无妨像很多所谓的专家学者那样定义这个关系，但以我个人的人生阅历重新思考这个关系，我有一些感想与大家分享一下！
✔因可能是外界给你的，因还有内和外之分，即便天上给你扔包子，你也有张开嘴。
✔因当时可能是很小，甚至当时没有意识到，但长久会溶于你的生命河流中，溶于你的血液中，同样可能在无意识中影响你的果。
✔因有善恶、美丑之分，选择对的因，将对的因持续做下去，结果远比你当初期望的更好。
✔因有大小之分，但小因也会有大果，大因也常有小果。
✔因果相依，一个因会伴有一个果，一个果有可能成为下一个果的因，因果轮回。
✔持续长久的因，会有超乎想象的果。
简单的一个因，持续了20多年，对我的影响非同凡响。思考略显有局限，但这是20年来的经验，愿与君共享！
我是一个体育人，想通过体育人视角洞察世事！
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