用进废退？
对，不一定适用于所有的事情，但大部分都是这样
比如说呢？
比如锻炼身体，锻炼记忆力，最好的办法未必是大补什么，可能就是反复练习，多做多记多练最见成效
那我多开心会更开心的吧
对
多烦躁会更烦躁
是啊
可是我控制不了我自己
……