重生馆目标：最基础的改善人体质精神，尝试让人变得开朗，有同学氛围培训解决，组建攻略小队。
最终成果：自立自强，变成一个毅力习惯高效，休息有效，习惯良好。
基础服务：
【吃习——厨师工作室】必然要学会，做三餐营养餐；
进步：并记录对比，前后改进多少，能营养入口，能美味，多。
【睡习——恢复能力训练所】必然养成早睡的的习惯补充元气精神力。
进步：早起自然不困，晚上安详入睡，最好学会净冥想早晚精神训练。
【练习——体质训练区】必然每天都有运动。
进步：
[抗燥能力]净冥想 坚持周期 (一下都是体侧数据，记录进步对比)
[身体质量]双杆臂屈伸、俯卧撑、平板、引体、
[功能质量]跳高、折返跑速度，爆发跑，
[经络通度]柔韧性
[心肺耐力]跑圈气喘值
[经络导引]少林八段锦
【未来其余】技能培训《健身教练》《推拿与中医康复》《讲师》等等技能与考证培训
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PS：以上最关键
【早睡】【营养餐】【跑步与力量训练】【最好还能有经络拉伸操+早晚净冥想】
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汕头-地域优势补充：
1.中药调理 2.距离菜市场近 3.距离健身场所近
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私人订制，看需求。
基础服务的作息：
①30+30的力量训练
②20+20+20的心肺训练
③早晚净冥想（促进早睡安神，激活肝脏功能滋养与补充养分）
④养成三餐能熟练，习惯，会做营养餐，乃至美味的习惯。
私人订制就是在空余时段，补充个人需求的，比如我
需求：体质精神状态，生活作息习惯增益止损 +就业能充实干劲