世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。雨果
没有美德就毫无真正的幸福可言。卢梭
只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫绝不会宽容，这不是他的本性。斯特恩
当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在敌对的位置。罗曼罗兰
宽恕是一种高贵的品质，一种崇高的美德，绝不是你所能控制，所能左右的。狄更斯
一切美德都是由于放弃自我而成的，果实之所以极度甘美，便是由于乞求萌芽使然。纪德
善良的、忠实的心里充满着爱的人，不断地给人间带来幸福。马克吐温
宽恕人家所不能宽恕的，是一种多么高贵的行为。莎士比亚
人与人之间的相互关系中对人生的幸福最重要的莫过于真实、诚意和廉洁。富兰克林
宽恕或许是神圣的，但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候，想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的，而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。
《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。
那么，如何恢复自己的情绪呢？试试下面的一些步骤吧：
让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你愤怒的情绪。弗雷德里克建议：做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美景，或者你爱的人。
不要等别人来道歉。弗雷德里克说：许多时候，伤害你的人没有想要道歉。他们可能是故意的，也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉，你可能会等相当长的时间。你要牢记，宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着饶恕他或她的行为。
不要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛，只会给伤害你的人助长力量。弗雷德里克说：与其总是关注自己受到的伤害，还不如学着去寻找你身边的真善美。
试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场上，你也许会意识到他或她是因为无知、恐惧，甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题，你可以从冒犯你的人的立场给你自己写一封信。
认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。
不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说：对于有些人来说，宽恕自己才是最大的挑战。
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关于宽容的名人名言(精选25条)
生活那么美好，我们没有必要把自己的精力和时间浪费在无聊的斤斤计较上。多一点宽容，就少一份纷争;多一点宽容，就少一份痛苦;多一点宽容，就多一份理解;多一点宽容，就多一份美好。~~你在整理类似的句子吗？请你阅读我们辑为你编辑整理的《关于宽容的名人名言(精选25条)》，仅供你在工作和学习中参考。
1、百花齐放，百家争鸣。--佚名
2、宽容意味着尊重、理解、信任和沟通，但不是放任，不是纵容，不是消极地无所作为。——中国谚语
3、人善我，我亦善人，人不善我，我亦善之。——中国谚语
4、宽容是一种修养，是一种素质，是一种美德。宽容不是怯懦和无能，而是一种宽宏大量。
5、以大度兼容，则万物兼济。──《宋朝事实类苑·祖宗圣训》
6、人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容大度征服。——斯宾诺
7、学会宽容，世界会变的更加广阔：忘却计较，人生才会永远快乐。
8、一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——(黎巴嫩)纪伯伦
9、宽容别人就是做了一件高尚的事。——中国谚语
10、宽猛相济，恩威并重——左传
11、谅解也是一种勉励、启迪、指引，它能催人弃恶从善，使歧路人走入正轨，发挥他们的潜力。
12、训你是爱你，宠你是害你。
13、 一忍可以支百勇，一静可以制百动。——苏洵《心术》
14、诚挚地宽恕，再把它忘记 --西德尼·史密斯
15、多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。--佚名
16、以大度兼容，则万物兼济。
17、爱之深，责之严。--中国谚语
18、宽容是文明的唯一考核。——海尔普斯
19、现实生活中，人与人之间的良好关系是建立在宽容的基础之上。以宽待人，人们彼此之间才能感情融洽、和睦相处。俗话说：天有所短，寸有所长。每个人都有缺点与不足，倘若不能宽容他人的弱点和缺点，人与人之间就无法正常交往。水至法则无鱼，人至察则无徒。宽容不会失去什么，相反，却会以此得人心。
20、 深以刻薄为戒，每事当从忠厚。——薜渲
21、人类需要宽容，而懒惰、无知、自私就不会有宽容！
22、 心中装满着自己的看法与想法的人，就不会听到别人的心声。
23、其实，感动发生在刹那之间。感动也可能永恒，一点宽容可能会让别人感激一生；一点爱心可能会让别人温暖一生；一句祝福与鼓励的话语可能会让幸福一生。为别人着想意味着给你插上一对翅膀。
24、家不严招贼，人不严招险。
25、生活那么美好，我们没有必要把自己的精力和时间浪费在无聊的斤斤计较上。多一点宽容，就少一份纷争;多一点宽容，就少一份痛苦;多一点宽容，就多一份理解;多一点宽容，就多一份美好。
有关宽容的名言名句(精选)
百年轮回千年等，他世不做陌路人，物事人非性已改，依旧不泯养鱼恩。
没有宽宏大量的心肠，便算不上真正的英雄。
我宽恕你，你便原谅我，这是千古不变的道理。
宽宏大量，何所不容。
宽容并不是姑息错误和软弱，而是一种坚强和勇敢。
我们中的某些人，喜欢抽象地思考宽容和专横的理论价值。
没有单纯、善良和真实，就没有伟大。
真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
君子量不极，胸吞百川流。
教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。
由来大度士，不受流俗侵。
自修之道莫难于养心。
宽恕是一种高贵的品质，一种崇高的美德，绝不是你所能控制、所能左右的。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。
人类教育最基本的途径是信念，只有信念才能影响信念。
唯宽可以容人，唯厚可以载物。
当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在敌对的位置。
君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。
宽容就像天上的细雨滋润着大地，它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。
错误在所难免，宽恕就是神圣。
宽容精神是一切事物中最伟大的。
宽宏一精一神是一切事物中最伟大的。
开诚心，布大度。
人之谤我也，与其能辩，不如能容，人之侮我也，与其能防，不如能化。
识高则量大。
和以处众，宽以待下，恕以待人，君子人也。
东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。
所以我就有一种偏见，以为天下本无所谓闲事，只因为没有这许多遍管的精神和力量，于是便只好抓一点来管。
爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。
宽恕人家所不能宽恕的，是一种多么高贵的行为。
你认为是炮弹的，在宽容慷慨、气度汪洋的人看来，不过是鸟箭。
宽以济猛，猛以济宽，政是以和。
宽容一点，给自己留下一片海阔天空。
没有美德就毫无真正的幸福可言。
尊敬别人，才能让人尊敬。
一个伟大的人有两颗心：一颗心流血；另一颗心宽容。
能宽恕别人是一件好事，但如果能将别人的错误忘得一干二净那就更好。
事实上教育便是一种早期的习惯。
对别人的意见要表示尊重，千万别说：你错了。
贫农特别吃没有文化的亏，特别需要受教育。
美育者，应用美学之理论于教育，以陶养感情为目的者也。
气馁者自画，量狭者易盈。
创造人的是自然界，启迪和教育人的却是社会。
当你喜欢你自己的时候，你就不会觉得自卑，当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在敌对的地位，能有这种感觉时，你即使仍然没有很多的朋友，你也一样会觉得满意和心安理得了。
治国之道，在乎猛宽得中。
人格成熟的重要标志：宽容、忍让、和善。
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。
该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
水至清则无鱼，人至察则无徒。
宽容意味着尊重别人的无论哪种可能有的信念。
君子坦荡荡，小人常戚戚。
要求别人宽恕自己过失的人，自己也应当这样对待别人，这才是合乎情理的。
愿每次回忆，对生活都不感到负疚。
海纳百川有容乃大，山高万仞无欲则刚。
抬眸四顾乾坤阔，日月星晨任我攀。
宽以待人，柔能克刖，英雄莫敌。
精诚所至，金石为开。
紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是宽恕。
对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。
损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。
我们深信教育是国家万年根本大计。
惟宽可以容人，惟厚可以载物。
江海不与坎井争其清，雷霆不与蛙蚓斗其声。
能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。
爱是苛求的，因为苛求而短暂，友谊是宽容的，因为宽容而长久。
生产劳动和教育的早期结合是改造现代社会的最强有力的手段之一。
宽容意味着尊重别人的任何信念。
最高贵的复仇是宽容。
教育植根于爱。
不在其位，不谋其政。
忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
对于所受的伤害，宽恕比复仇更高尚，鄙视比雪耻更有气派。
意志坚如铁，度量大似海。
忍所不能忍，容所不能容，惟识量过人者能之。
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才会斤斤计较。
古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。
从美的事物中找到美，这就是审美教育的任务。
君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。
能容小人，方成君子。
君子赠人以言，庶人赠人以财。
不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。
不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶——三者可以养德，也可以远害。
教育为公以达天下为公。
友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。
教育的根是苦的，但其果实是甜的。
我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
人非尧舜，谁能尽善。
江海不拒细流，方能成其深；泰山不择土壤，方能成其大。
遇方便时行方便，得饶人处且饶人。
宽容就如同自由， 只是乞求是得不到的，只有永远保持警惕才能保住它。
有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。
大度难容容天下难容之士，慈颜常笑笑世上可笑之人。
道德普遍地被认为是人类的最高目的，因此也是教育的最高目的。
相互宽容对方的缺点，乃是通向天堂之门。
欲温温而和畅，不欲察察而明切也。
事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。