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冬天减肥效果好吗

2023-07-10 来源:哗拓教育

冬天减肥效果好。

冬天进行有氧运动,因为穿较重的衣服,耗费的热量也相应会增多,如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动,那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛,这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥效果比较好。

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