退连茹如何起三传
2024-08-05
来源：哗拓教育
1、退连的姿势要正确：保持脚步平衡，膝盖略弯，身体稍微低于球，保持上身稳定，双手呈托盘状。
2、球的接触点要准确：要以双手的手掌和指尖接触球的后部，控制球的方向和高度。
3、注意传球的力量和速度：传球要有适当的力量和速度，使得球能够稳定地传到合适的位置。
4、注视传球目标：退连时，要始终注视场上的二传手，确保传球准确到位。
5、与二传手的配合：退连起三传是一个团队合作的过程，要与二传手保持默契和配合，理解对方的传球意图。
6、练习和磨合：退连起三传需要不断的练习和磨合，通过团队训练和比赛实践来提高配合和技术水平。"退连"是指在进攻防守转换过程中，球队接发球或传球的队员将球传给二传手的动作。"退连"的目的是将传球交给二传手，以便进行组织进攻。
显示全文