枸杞子的最佳搭配
2022-08-27
来源：哗拓教育
1、枸杞+黄芪。枸杞与黄芪搭配着吃，简直就是“天作之合”。黄芪，是补气高手，可以补充肾气，所以枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝，滋补肾脏的效果更好。此外，黄芪还具有利尿消肿、排脓等功效与作用，对身体的好处多多。
2、枸杞+黑豆。黑豆的养生功效也有很多，比如补肾强身、滋阴明目、解毒利尿、美容养颜、调节内分泌水平等，搭配枸杞一起熬汤吃，养生功效也会翻倍。
3、枸杞+大枣。大枣是大家熟知的一种药食两用食物，具有健脾益气、养血安神、美容养颜等养生功效。将枸杞和大枣搭配着一起泡水、熬粥，可以让你的气色越来越好，更显年轻，更健康。
4、枸杞+菊花。菊花和枸杞有2个共同的养生滋补功效，那就是养肝、明目。此外，菊花还有散风、清热、解毒等养生保健功效。所以，将枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，可以事半功倍，呵护肝脏和眼睛健康！
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