短发快速长长的方法
2022-05-23
来源：哗拓教育
剪了短发又想让头发快点长长，那你知道在日常生活中有哪些护理方式是可以让增加头发的生长速度的呢?又有哪些让短发快速生长的方法呢?其实，很简单，只要在平时梳头、洗头的时候注意一下都会有用的哦，下面就一起来看看吧。
勤梳理头发
首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
注意饮食和营养的摄入
平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
按摩头发
每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。
使用合适的洗发水和护发素
用适合自己发质的洗发水和护发素，护发素很重要，它可以有效保护头发，防止干枯和开叉。 在洗头的时候注意水尽量不要太热，太热的水会伤害头发，使之失去弹性，不易生长。
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