1、取50片桑叶,加入2500ml水放入锅内煮开,煮到20分钟后即可饮用。也可以把桑叶放到浴缸内进行泡澡,桑叶水的浓度越高,减肥作用越明显。
2、桑叶是桑树的叶子,能够有效的调理人体血液中过多的中性脂肪和胆固醇,有效的排除血液内的毒素,从而起到排毒减肥的作用。