拍打减肥
来源：哗拓教育
有网友曾经试过在某个减肥机构 ，缴费给别人要别人打自己，结果身上拍打完后出现很多块紫色的点点，减肥机构说是脂肪拍散了可网友却觉得是血管爆了了，那么其实拍打减肥到底有没有效果呢？
肥胖成因主要是(1)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变(3)脂肪细胞数目的增多与肥大 (4)神经精神因素(5)生活及饮食习惯(6)药物性肥胖(7)肠道问题，吸收不了的残余。现在都市大多人群肥胖的原因就是生活及饮食习惯和肠道问题，如果不找到正确的减肥方法，很容易减肥失败还伤害身体健康。
那么拍打真能减肥吗？有关人士认为，从医学角度看，这种说法没有科学依据。首先，拍打击碎脂肪说法肯定是不正确的，脂肪不可能因为受到拍打外力被分解，局部脂肪也许会被挤压到其他部位，但这不是减肥。燃烧脂肪出汗减肥也没有大量的临床试验证明是科学的，仅是商家自己的说法。减肥还是需要通过健康饮食和锻炼来实现，过度拍打一不小心还会造成身体软组织受伤，软组织皮下出现淤血。对种新型的减肥方式爱美的女士需理性看待。
如果真的想要减肥就需要坚持运动和有良好的饮食习惯，除了拍打之外，其实还有很多的方法可以 帮助大家减掉脂肪。例如跳绳减肥法、桑拿减肥法、渗透压减肥法、普洱茶减肥法等。
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