中医拔罐减肥在秋季减肥最适合了！因为秋季易上火，拔罐不仅仅可以瓦解脂肪减肥，同时还能去火排毒养颜！进行完拔罐减肥之后，需要合理有营养的拔罐减肥饮食作为辅助，来让减肥的人平安度过减肥平台期！ 那么拔罐减肥食谱中必备的营养物质有哪些？
拔罐减肥食谱中必备的营养物质主要有：
1.维生素E、碘：拔罐减肥食谱必不可缺少的营养元素就是碘了。因为碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素。而甲状腺对于促进人体蛋白质、脂肪的合成都有着非常重要的作用。为了达到燃烧脂肪的目的适当的补充维生素E或者是碘就是非茶馆重要的了。像是小麦胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
2.植物油：植物油对于想要减肥的女孩子来说是必要的。因为它可以非常有效的促进脂肪燃烧，像是腰果、花生、核桃都是不错的选择。
3.钾：如果过度节食减肥的话，可能会引起内脏衰竭问题。特别是血糖过低，那么就会造成钾元素的流失。倒是浮肿问题的出现。所以拔罐减肥的时候，诸如土豆、南瓜是要多吃的。
4.蛋白质：很多人在减肥的时候不爱补充蛋白质，这是不对的。其实想要提高脂肪燃烧，那么蛋白质一定要摄取的。例如芝麻等等食物。
在拔罐减肥的饮食中加入这几种营养物质，可帮助你平安度过减肥平台期，有需要的朋友可以尝试一下。虽然部分人会排斥以药物减肥的方式，但是在减肥过程中有些药物可以起到很好的辅助作用，下面就是一种经过临床验证的有效的药物。