女人爱美，这是天理。一头浓密的头发，更是很多女生的追求。可是我们每次洗头发的时候，都会发现掉很多头发。那么洗头的时候掉头发正常吗？脱发严重者该怎么办？
女性洗头的频率比男性要高，很多女生都会发现，洗头的时候掉发很多，那么这是正常的情况吗？
面对这样的问题，大家不要过于的担心，及时的做好头发的护理，可以改善这种情况的发生。 其实在洗头的时候掉头发这种现象是很常见的，那么？这个要分情况而定，不要过于的担心，如果不是经常的掉头发，并且掉头发不是很多，则就是正常的生理现象，这是正常新陈代谢的表现，对于这种情况大家不用过于的担心的。此外，对于洗头的时候掉头发的现象，也可能是一种病态，如果每一次洗头的时候掉的很多，并且经常性的掉头发，那么则就可能是病态了。
适量的掉发是对我们身体有好处的，但是严重脱发就是引起注意了。那么脱发严重者该怎样治疗？我们现在一起来看一下：
1.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
2.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
3.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
洗头时掉头发是一件很正常的事情，但是若是掉发量过多就应该及时就医了。