如何才能快速减肥，让你拥有苗条的令人羡慕的身材是广大女性关心问题。市场上发布各式各样的减肥方法，但是并不是所有的减肥方法都是有效果。那么，怎么样才可以快速减肥？
下面介绍几种快速减肥方法：
1.蜂蜜减肥法:
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量还十分地低，是减肥圣品。所以，用蜂蜜减肥，简单有效又安全。
第一天：只喝蜂蜜。
第二、三天：正常饮食。
第四天：只喝蜂蜜。
第五、六天：正常饮食。
这种蜂蜜减肥疗程需要坚持一个星期，通常一星期下来可瘦3-4公斤。切忌：正常饮食并不能暴饮暴食。而且，正常饮食要求八分饱。
2.黄瓜鸡蛋三日法：
因为黄瓜没有糖份，还能吸收鸡蛋的热量，饿的话可以喝纯牛奶，或吃点牛肉，鸡肉，鸭肉。
这种方法要求每天吃黄瓜和鸡蛋，但加在一起一天不要超过3斤。整个减肥疗程为期3天。
具体做法：早上吃一个白煮鸡蛋;中午吃一根黄瓜，晚上吃一根黄瓜。这方法减肥最快但是一定要坚持，最好坚持一个月，方能见效。
3.香蕉乳酪美颜瘦身组合：
这种方法一个月可以坚持三天，不能太长。早餐：香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯;午餐：香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯;晚餐：香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯。
4.两天交替进食：
头一天正常八分饱饮食原则，第二天只吃全麦面包加上清茶。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替。坚持两个星期，就可以减5公斤。