许多人为了减肥绞尽脑汁，可以说是历尽千辛万苦，健康减肥已是减肥界的主流，那么如何正确健康减肥？
时下很多的男女都在减肥，但是减肥有一点非常重要，那就是如何健康减肥。爱美的女性更加要注意，获得苗条体形应该取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体，不但苗条体型的理想化为灰烬，还会令身体健康受损。
首先要确保是健康、均衡而非传统减肥节食的饮食方案，配合合理有效药物，结合适度的运动促进热量消耗，构建强健体魄，并改善日常生活中易导致肥胖的不良习惯。
其次，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质来选择属于自己的健康减肥产品。
在这里笔者为您推荐一款网评很好的减肥产品：伊宁曼(奥利司他片)效果显著，适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病和高脂血症)的超重患者。
奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用。
失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。该药并不通过全身吸收发挥药效。
据了解，伊宁曼是.经过美国食品药监监督管理局、欧盟药品管理局、中国食品药品监督管理局等权威机构批准的减肥药品。纯天然绿色减肥药品。它不进入血液，不进入中枢神经系统，仅在胃肠道起作用。并且符合WHO减肥三原则：不腹泻、不节食、不乏力。