男士减肥最好的方法

男人的肥胖一般都是因为应酬的喝酒，吸烟，导致内分泌出现了紊乱而脂肪代谢不好，出现中年发福，啤酒肚等一系列的肥胖问题，许多男士都会贪图方便，使用药物减肥，但是“是药三分毒”，减肥药物一旦停用，体重容易反弹，而且副作用明显，可诱发胃肠功能紊乱、贫血、肾功能损害。本站认为，男人减肥应该采用中医减肥，重在“内调”。

中医减肥方法有很多，例如针灸减肥，中药减肥，穴位按摩减肥，气功减肥等等。如果你想要选择中医减肥，首先必须了解这些减肥方法的原理以及做法，是否有危害等。再来就是要选择合适你的体质以及能够让你坚持下去的减肥方法，怀着严谨的态度去对待中医减肥，你才能够真正达到所想要的效果。

针灸减肥

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能， 加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

拔罐减肥

拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

经络减肥

经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。

男人减肥应该采用中医减肥，重在“内调”。选择合适你的体质以及能够让你坚持下去的减肥方法，怀着严谨的态度去对待中医减肥，你才能够真正达到所想要的效果。