爱美的女性都担心肥胖，肥胖是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏的一种状态。目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，却是许多人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，比如，运动减肥，但却不是对每一个人都有效。有些人成功的减去了肥肉，不久精神松懈下来，人又胖了回去。因此，很多人选择药物减肥，那么，不反弹减肥产品有哪些呢，艾丽？
相信很多人都知道，肥胖的评定标准为：肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。但是，相信有很多人会触到减肥过程中的雷区。很多人会认为睡的越多人越胖，但事实却是充足的睡眠有助于瘦身。睡眠时间少，就相应的增加了能量消耗，可以去除部分多余的脂肪，其实这又是一个误区，长期的睡眠不足会打乱体内的进食生物钟，并使得调节整个进食过程的神经系统发生紊乱造成内分泌失调。睡眠时间的长短，与体形有很大的关系，如果能保持正常的睡眠时间，就能将体重保持在正常的范围内，一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上，一般来讲，睡眠充足的人，不容易产生饥饿感。