每一个女孩都希望自己是天使，拥有曼妙的身材，性感的曲线。要求并不高，可以穿漂亮的衣服，吃美味的食物，有一个宽厚的身躯可以依靠。可是事与愿违，曾经的佳佳一度因为自己肥胖的身材抑郁流泪，与当前照片上灿烂的笑容显得有些格格不入。那么，怎样减肥瘦腰？减肥要诀瘦腰很重要！
减肥要诀瘦腰很重要！减肥瘦腰的措施有：
第一：仰卧起坐可是十分有效的收腹运动不仅能瘦肚子，还能让腰侧赘肉更加紧致哦，同时还能促进肠胃蠕动，让体内废物排出体外，有助于排毒清体，让你越来越瘦。
第二：其次，转呼啦圈可以运动到整个腰腹的肌肉，让松弛的赘肉更加紧致，有效的运动能燃烧一定的脂肪。每天洗完澡后，转呼啦圈10分钟就可以轻松瘦腰了，而且边转你还可以边看你喜欢的电视剧。
第三：最后坐的时候不要弯腰驼背，以免赘肉在你的腹部堆积。时刻保持端正的坐姿，抬头挺胸，让脊椎保持在一条直线上，这样能让腹部肌肉紧张起来，不再松松垮垮。