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减肥可以吃雪梨吗

2023-07-31 来源:哗拓教育

减肥期间可以吃雪梨。

雪梨具有润肠通便、润肺止咳的功效,在减肥期间吃能够使大便通畅,对于排泄肠道内的油脂有很好的帮助。

但是如果吃太多雪梨可能会对脾胃产生影响,容易出现胃部不适的症状,尽量不要吃太多的雪梨,中医认为雪梨的性质比较寒凉,如果吃的多可能会导致胃部和腹部遭受寒凉的刺激,而产生各种症状。

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