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减肥能吃地瓜吗

2023-07-31 来源:哗拓教育

减肥能吃地瓜。

地瓜口感虽然比较甜,但是膳食纤维含量丰富,热量也不是很高,可以增加饱腹感,促进胃肠道蠕动,有利于排便,能够促进身体的新陈代谢和血液循环,对于减肥可以起到促进效果。

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