接收过不少前来“抱怨”的妹子，说防晒也没用，脸照红，觉得自己快要晒熟了。动不动就过敏：空调房过敏，花丛过敏，厨房过敏……还有去哪不过敏？脸不能碰，男票想亲密一下捏捏脸蛋都觉得好痛好粗糙！再来护肤品用啥都没什么效果。其实这些问题，都跟一件事有关系：角质层薄！
角质层
角质层是表皮最外层的部份，主要由15至20层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。角质层的细胞内含有角蛋白，它有助于减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。
角质层过薄的表现
1.每天照镜子的时候看到脸颊会出现缕缕的红血丝，还会感觉自己好像成了高原红。脸颊总是红彤彤的两坨。感觉特别的不美观，皮肤好像都有些透出里面的红丝一样。
2.外出的时候，天气是不错，温和的阳光晒一晒突然就感觉脸上好像贴了什么一样在不停的发热，不一会儿就有明显的灼热感。你可能一直以为是晒伤，后来才知道是角质层太薄。进了空调房舒服多了，可是一照镜子一个大红脸！过了一会不热了，脸上还是很红甚至有点痛，好像脸颊上的一片肌肤都在痛。
3.脸上感觉不舒服，洗脸的时候想要不太刺激，就会选择温热的水，想要呵肌肤，可是脸刚碰到稍微热点的水就明显感觉到扎扎的，还有有细细密密的刺痛感。
如何修复过薄的角质层
1.角质层的恢复是漫长且见效慢的过程，不要因为一两个月没效就觉得方法不对或者产品没用，频繁更换保养品对角质层的修复更没有好处哦。
2.严重的话最好去医院，就不要再自己瞎折腾了，麻利去看皮肤科医生吧！
修复疗程
1.不要去角质
角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。
远离磨砂产品避免去角质，不管是卸妆，还是洁面；远离热敷。尽量少化妆，因为卸妆的过程会让本来就薄的皮肤变的更薄。使用爽肤水时尽量手轻拍而不要用化妆棉擦拭。
2.加强防护
敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。因此，日常防晒要做足但选择和涂抹防晒霜时要注意。选择物理防晒类的防晒霜，最好不要直接涂在皮肤上，抹上基础保养品之后再涂一层防晒会比较好。另外，太阳伞、防晒衣也是非常好的组合。
3.充分保湿
敏感肌肤的角质层通常比较薄，所以不能很稳定地保持住足够的水份。无论是夏天的冷气房或是冬天干燥的气候，这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中加强保湿非常重要。
研究下含有神经酰胺，或可以修复皮脂层的保湿产品针对泛红肤质的修红系列，进口产品包装上会有这样的标识：
anti-redness，rednesssolution，rednessrelief。一些对舒缓肌肤泛红有利的成分还有：白藜芦醇、甘草黄酮、燕麦多糖、金缕梅、洋甘菊、七叶树等。
4.滋养减半
多数健康肌肤用的化妆保养品，强调高效性，其活性成分透过皮肤，作用到皮肤深层产生明显效果。但对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品是高风险、高敏感的。所以角质层薄的妹子们尽量选择刺激性小、性质温和的产品，不盲目追求快速见效、神奇效果，不要给皮肤增加额外的负担。
5.减少刺激
让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不化妆、不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。
远离含酒精、防腐剂、羊毛脂的护肤品；易泛红或红血丝肌肤应避免烟酰胺成分，这是常用的美白、祛痘、抗衰老成分。少用贴敷式面膜，会影响脆弱肌肤的屏障功能。
6.内服抗氧化的产品，提高皮肤耐受性
皮肤敏感、薄弱是抗外界能力下降的主要原因，抵受不住外界的刺激，耐受性差。可以每隔一段时间适当服用含有白藜芦醇、绿茶提取物等成分的保健品，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，同时还可修复已经在脸上形成的红血丝。
妹纸们内外兼修，防护和滋养同步，才可以让肌肤从此不再“玻璃心”！