一、拔火罐减肥的方法
在减肥的时候，也是需要选择适当的减肥方式，这样对减肥才会有很好的帮助。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥，这样的减肥方式是不健康的，拔火罐减肥的方法是很好选择，对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了。下面，我们一起来看看拔火罐减肥的方法，拔火罐减肥从哪些穴位下手更有效呢？
背部穴位：
以下穴位，用闪火法在穴位上拔火罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。
【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
腹部穴位：
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。
【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位：
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
【血海穴】功效：减肥，清血利湿。
【足三里穴】功效：通经活络、补中益气。
二、拔火罐减肥的好处和坏处
拔火罐减肥虽然效果显著，但是需要专业的中医才能进行，拔火罐减肥也并非有利无弊。建议想要瘦身的朋友先提前了解一下拔火罐减肥的利弊再决定是否要选择这种方法。拔火罐减肥的主要好处就在于安全、健康，而不利之处就是禁忌比较多，尤其是需要注意把握拔火罐的时间间隔。
拔火罐减肥的好处：
1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
2、排除体内毒素
拔火罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
3、温热作用
中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体、祛病疗疾的目的。
4、快速瘦身
火罐内压对局部部位的吸拔，能调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全快速减肥的目的。
拔火罐减肥的坏处：
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有些朋友为了瘦身经常拔火罐，结果引起感染，造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。心脏病患者、血友病、全身浮肿、具有皮肤病或伤口者、体质消瘦弱小、孕妇、六岁以下之儿童、七十岁以上之老人，或处于高热，抽搐，痉挛等这些情况下，更可能因拔火罐而产生晕针般的不适感，更是要小心。
三、拔火罐减肥会反弹吗
拔火罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔火罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔火罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔火罐减肥一般是不会反弹的。拔火罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。拔火罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。
因此，拔火罐减肥尤其适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。但是如果一些拔火罐为了求省求快，一些拔火罐演变成利用塑胶罐及吸引器强制负压，换来的却是皮下出血以及长期不当拉扯，就如同橡皮筋一般而使皮肤松弛失去弹性，反而让腰围是越来越粗。因此为了健康着想，建议大家选择传统的拔火罐方法，不要贪便宜和便捷。
四、拔火罐减肥的注意事项
减肥是不少女性朋友的终生事业，很多人为了减肥变得不理智，拔火罐减肥这种减肥方法需要减肥者理智地选择，不然减肥不成还可能会伤身。拔火罐瘦身可不像是运动或者其他减肥法，它具有一定的局限性。下面我们不妨一起来了解一下拔火罐减肥的注意事项。
1、拔火罐时间过长易导致皮肤感染
中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔火罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后不要立刻洗澡
可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔火罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
3、不要同一穴位反复拔火罐
有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔火罐，这样的做法也是不对的，反复拔火罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔火罐治疗时，同一部位，不能天天拔火罐，可在身体多个部位进行拔火罐，这样还能全身减肥。
4、并非身上任何部位都能拔火罐
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔火罐治疗，这种做法是错误的。除了腹部外，胸前也一样不适宜拔火罐。拔火罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
5、拔火罐并非人人适宜
贫血、心脏病、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥。月经期不能拔火罐减肥，月经干净后才可做减肥。年龄50岁以上新陈代谢慢者也不适宜这种减肥方法。期望值高者不宜减，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑，因此月经不调，眼窝深陷等等。