虽然说炎热的夏季，正在悄悄而去，但是，家长们要想让宝宝们更健康，给宝宝多喝水是很有必要的，那么，宝宝们如何科学喝水呢？这个还真是有讲究，下面，小编就给各位讲述下，秋季宝宝科学喝水的方法吧。
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可以给宝宝喝的东西有很多，但是，宝宝们的生理体质方面看，宝宝们不管什么季节，喝水的首选就是白开水，各种饮料等，都是不适合给宝宝们喝的，在这个秋季，家长们需要多给宝宝喝白开水。
按体重来确定喝水量
那么，从科学的角度讲，到底要给宝宝们喝多少水呢？这个该如何计算？最科学的计算方法，那就是个根据宝宝们的体重计算喝水量，体重5公斤的宝宝每天需要750毫升水，体重10公斤的宝宝每天需要量1升水。当然，这是指各种水量的总和，并不单单是指宝宝喝水的量，家长们可以结合宝宝们的饮食，再给宝宝适当确定喝多少水。
均衡分配喝水时间
除了上面的讲究之外，我们给宝宝喝水的时间也是需要有讲究的，一定不要等到宝宝们口渴了的时候才给宝宝喝水，因为，那个时候的宝宝，身体已经处于缺水的状态，正确的喝水时间，就是在一天的任何时刻，家长们可以均匀安排时间给宝宝喝水，比如，1~3岁的幼儿每日喝白开水4~5次，每次150毫升~200毫升，根据这个喝水的时间安排，可以保证宝宝们不处于缺水状态。
以上就是小编整理给各位的，关于宝宝喝水的小知识，这个秋季，就这样给宝宝科学喝水吧。