大豆是我们经常会食用到的一种食物，营养价值高，可做成豆浆、豆腐之类的美味，大豆还有一些其他的用途，比如和我们的休息睡眠有关系的枕头。大豆枕头好吗？经常睡大豆枕头对身体有什么帮助呢？怎么做一个合适的大豆枕头呢？一起来了解下吧。
大豆是具有一定韧性的，和我们人体的骨骼软硬程度较为相似，所以经常枕着这样的枕头入睡的话，对颈椎生理曲度具有一定的支持作用，可缓解颈部的不适感觉。另外大豆枕头在人睡眠的时候，会不断发生滚动，这对颈部韧带、筋肉、椎体有按摩和温和的作用，同样能改善颈椎的不舒服。
可见大豆对人的颈椎的好处还是很大的，经常伏案的人，经常对着电脑，经常玩手机的人来说，可以自己在家里做一个这样的枕头。大豆可直接装在布袋里，当做枕头用，不过这样容易生虫，所以在做之前还最好是将大豆放在锅里炒一下，不要熟透了，只要七八分熟就可以了，能减少虫蛀和发芽等。
将一条稍微大一点的毛巾对着，留出一个便于缝纫的边框，然后用针线缝成圆筒状，翻开之后，一头用绳子扎紧了，另外一头将炒好放凉的大豆装进去，可稍微宽松一点，并抖搂抖搂，这样可以更为紧致一些。装好之后另外一头也用绳子扎好了。就这样好像一个大白兔奶茶一样，大豆枕头就做好了。不过大家注意在睡大豆枕头的时候还需要注意不要湿着头发，不然容易将大豆给弄湿了，时间长了，就容易腐烂了。
大豆价格便宜，而且还可以重复利用，一旦脏了的话，还可以清洁干净，晒干了再接着用，同时其对我们的颈椎而言，具有温和和按摩的作用，非常适合想要防治颈椎病的人来用。大豆枕头虽然好，但是如果颈椎病已经比较严重了，病人有头晕、头痛、乏力等不良状况的，不要单纯依赖大豆枕头，而是应该尽早到医院检查治疗，以免延误了病情。