跳绳是一项非常有益身体健康的运动，特别是对于少儿来说，它可以提高身体协调能力、增强心肺功能以及锻炼身体各部位的肌肉。然而，要想跳好跳绳，正确的姿势非常重要。以下是少儿跳绳的正确姿势：
1. 身体站直，双脚并拢，双手持绳。重心放在双脚前掌处。 2. 双手握住跳绳，手臂自然弯曲，手肘贴近身体两侧。 3. 双手向前伸直，跳绳绕过头部，绳子落在身体后面。 4. 先以单脚跳绳为主，绳子在身体两侧不断地转动，手肘始终贴近身体两侧，手腕轻轻地转动即可。
5. 保持身体的平衡和稳定，双脚不要离地太高，以避免脚部受伤。
6. 练习跳绳时，应先从慢速、低高度的跳绳开始，逐渐提高速度和高度。
7. 跳绳时间不应过长，初学者每次跳绳可持续5-10分钟，每周跳绳3-4次为宜。
通过正确的跳绳姿势，少儿可以有效地锻炼身体，提高身体素质，同时也可以减轻压力，改善情绪，让身体和心理都得到健康的发展。
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